乳房在触摸时感到疼痛，而在未受触摸时无明显不适，这种情况可能由多种因素引起，涉及生理、生活习惯以及病理等多个方面。
1、生理性乳房疼痛：
- 月经周期影响：女性在月经周期中，由于体内激素水平的波动，乳房可能会出现胀痛或触痛。通常在月经开始前最为明显，月经结束后逐渐缓解。
- 青春期乳房发育：青春期少女在乳房发育过程中，由于乳腺组织增生和乳房间质水肿，也可能出现乳房触痛。
2、生活习惯与心理因素：
- 内衣过紧：长时间穿着过紧或不合适的内衣，可能压迫乳房，导致血液循环不畅，进而引起乳房疼痛。
- 精神压力：长期处于高压状态或情绪波动较大，也可能通过影响内分泌系统，间接导致乳房疼痛。
3、病理性乳房疼痛：
- 胸部肌肉劳损：过度运动或劳动导致的胸部肌肉劳损，可能在触摸乳房时引发疼痛。
- 肋间神经痛：肋间神经走行于乳房下方，当其受到压迫或刺激时，可引起乳房下方的疼痛，有时可误认为是乳房疼痛。
- 乳腺增生：乳腺增生是乳腺实质的良性增生性疾病，常表现为乳房胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，且疼痛可向腋下、肩背部放射，触摸乳房时可发现大小不等、边界不明显的结节或肿块。
- 乳腺炎：尤其是哺乳期乳腺炎，由于乳汁淤积和细菌感染，乳房可出现红、肿、热、痛等炎症反应，触摸时疼痛加剧。
- 乳腺肿瘤：虽然乳腺肿瘤本身可能不直接导致触痛，但肿瘤的生长可能压迫周围组织或神经，引起乳房疼痛。部分恶性肿瘤患者可能在治疗过程中，如化疗、放疗，出现乳房疼痛。
患者日常应保持乳房的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重乳房的不适。同时避免过度挤压或摩擦乳房，以免导致硬块增大或疼痛加剧。