身上过敏是机体对一些物质产生的异常免疫反应，常表现为皮肤瘙痒、红斑等，其成因复杂多样，并无最有效的治疗方法，常见治疗方法有查找过敏原、局部处理等，及时有效的治疗对于缓解症状、减轻患者痛苦。
1、查找过敏原：通过详细回忆发病前接触或摄入的物质、进行皮肤点刺试验、血液过敏原检测等方式确定过敏原，如对花粉过敏者，在花粉季应尽量减少外出并做好防护，对特定食物过敏，则需严格忌口，避免再次接触已知过敏原是治疗的重要基础。
2、局部护理：对于皮肤出现的瘙痒、红疹等症状，可采用冷敷的方法，用干净毛巾包裹冰块，敷于过敏部位，每次15-20分钟，能缓解局部瘙痒与红肿，保持过敏皮肤清洁干燥，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染，若瘙痒难忍，可轻轻拍打代替搔抓。
3、全身治疗手段：症状较轻者可通过调节饮食与作息来辅助恢复，增加富含维生素C、维生素E等抗氧化食物的摄入，如新鲜蔬果，保证充足睡眠以增强机体免疫力。症状较重者，需遵医嘱采用药物治疗，如口服抗组胺类药物可有效缓解过敏症状，对于伴有严重呼吸道症状或全身性皮疹等情况，可能需要使用糖皮质激素类药物进行系统治疗，治疗期间要定期复诊，根据病情调整治疗方案。
身上过敏治疗后还需做好预防工作，定期对居住环境进行清洁，如更换床单被罩、打扫房间角落等，减少尘螨等过敏原滋生，在季节交替或易过敏环境中，提前做好防护措施，如佩戴口罩、穿长袖衣物等。加强身体锻炼，提高自身抵抗力，使身体能更好地应对可能出现的过敏反应，降低过敏发生的频率与严重程度。
身上过敏的注意事项
- 穿着方面，应选择宽松、纯棉材质的衣物，避免化纤材质衣物对皮肤的摩擦刺激，减少皮肤不适，在洗浴时，使用温和、无刺激的沐浴产品，水温不宜过高，过高的水温会加重皮肤瘙痒与干燥。
- 饮食上，除了避免食用已知的过敏食物外，还应减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易诱发过敏的食物，增加饮水量，促进身体新陈代谢。
- 要保持室内环境清洁、通风良好，可使用空气净化器净化空气，减少空气中的过敏原，避免接触宠物毛发、花粉等常见过敏原，若必须接触，应做好防护措施。
- 要注意观察过敏症状的变化，若症状持续不缓解、加重或出现新的症状，如呼吸困难、头晕等，应立即就医，以免延误病情。