捏鼻鼓气是部分人缓解耳闷的习惯动作，但其会使鼻腔及鼻咽部压力骤升，破坏呼吸道与中耳的压力平衡及生理屏障，如诱发中耳炎、损伤鼻腔黏膜、加重咽喉部炎症、影响鼻窦压力平衡、增加颅内感染风险等。
1、诱发中耳炎
鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，捏鼻鼓气时鼻腔内压力会迫使分泌物、细菌经咽鼓管挤入中耳，引发急性中耳炎，出现耳痛、听力下降等症状。若本身有鼻炎、鼻窦炎，分泌物含菌量高，感染风险更高，严重时可能导致鼓膜穿孔或慢性中耳炎。
2、损伤鼻腔黏膜
鼻腔黏膜脆弱且富含毛细血管，捏鼻鼓气产生的高压会直接冲击黏膜，导致黏膜破损、出血，还可能破坏鼻黏膜的防御功能，使外界细菌更易入侵，诱发或加重鼻炎、鼻息肉等疾病，对于有鼻出血史的人来说，会显著增加出血频率。
3、加重咽喉部炎症
高压气流会刺激咽喉部黏膜，导致黏膜充血水肿，若本身患有咽炎、扁桃体炎等疾病，会使炎症症状加剧，出现咽部疼痛、异物感加重等情况。同时，鼻腔分泌物被压至咽喉部，也会刺激黏膜引发继发感染，延长病程。
4、影响鼻窦压力平衡
鼻窦是鼻腔周围含气的空腔，与鼻腔相通，捏鼻鼓气会使鼻窦内压力急剧升高，可能导致鼻窦口堵塞，引发鼻窦炎，出现头痛、流脓涕等症状。对于已有鼻窦病变的人，会破坏鼻窦的引流功能，使炎症难以控制，甚至引发鼻窦黏液囊肿等并发症。
5、增加颅内感染风险
鼻腔、鼻窦与颅内结构相邻，存在潜在的解剖通道，当鼻腔或鼻窦有急性感染时，捏鼻鼓气产生的高压可能使细菌或炎症因子通过这些通道进入颅内，引发颅内感染，如脑膜炎、脑脓肿等，虽发生率低，但一旦发生后果极为严重，甚至危及生命。
若出现耳闷、鼻塞等不适，应及时就医明确病因，在医生指导下采取科学处理方式，如规范治疗基础疾病、使用鼻腔冲洗等安全方法。切勿依赖捏鼻鼓气，避免因不当操作引发严重健康问题。