一般先兆中暑和轻症中暑症状可能持续不足24小时，而重症中暑症状可能会持续1-3天，需积极在医生指导下进行治疗。
1、先兆中暑
- 先兆中暑主要表现为头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中等，如果能及时脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并适当补充水分和盐分，症状通常在数小时内就可以得到缓解。
2、轻症中暑
- 轻症中暑除了有先兆中暑的症状外，还会出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等表现。在采取有效的降温措施，如用湿毛巾冷敷、在通风良好处休息等，和补充足够的水分、电解质后，症状大多会在12-24小时内逐渐减轻。
3、重症中暑
- 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要是由于大量出汗导致盐分丢失过多引起的肌肉痉挛，在补充盐分和水分后，痉挛症状可能在数小时内缓解，但身体完全恢复可能需要1-2天。
- 热衰竭是由于大量出汗导致血容量不足引起的，表现为头晕、恶心、呕吐、虚弱等，经过静脉输液补充液体和电解质等治疗后，症状可能需要2-3天才能明显改善。
热射病是最严重的中暑类型，病死率较高。患者核心体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐、多器官功能障碍等。即使经过积极治疗，如快速降温、纠正水电解质和酸碱平衡紊乱、保护重要脏器功能等，症状可能也会持续数天至数周。这是因为热射病会对身体多个器官造成严重损伤，如中枢神经系统、肝脏、肾脏等，这些器官的恢复需要较长的时间。