厌学心理是学生对学习产生负面情绪（如厌恶、抵触、逃避）的心理状态，需从“排查原因、分层干预、家庭学校协同”三方面处理，避免简单归因为“孩子不努力、贪玩”，不同原因对应不同解决策略。
- 首先需排查厌学的核心原因，常见有四类：一是“学业压力型”，因学习难度大、成绩差、频繁被批评，产生“我学不好”的自我否定，进而逃避学习；二是“人际冲突型”，与同学关系紧张（如被孤立、欺负）或与老师关系不和（如被误解、批评），不想去学校面对人际压力；三是“家庭环境型”，父母对成绩期望过高（如“必须考前三名”）、教育方式严厉（如批评多、鼓励少），或家庭氛围紧张（父母吵架），导致孩子将学习与“压力、痛苦”关联；四是“心理障碍型”，如焦虑症（上学前心慌、腹痛）、抑郁症（对所有事情失去兴趣，包括学习），通过厌学逃避负面情绪。
- 分层干预需针对性实施：若为学业压力型，需帮助孩子“拆分学习目标”（如将“数学考80分”拆分为“每天掌握1个知识点、做5道练习题”），降低目标难度，同时发现孩子的学习优势（如擅长语文，可先从语文学习获得成就感），逐步重建学习信心；若为人际冲突型，家长需与老师沟通，了解孩子在学校的人际情况，帮助孩子学习社交技巧（如“如何礼貌拒绝他人”“如何主动打招呼”），必要时由老师协助调解同学关系；若为家庭环境型，家长需调整教育方式，减少对成绩的过度关注，多给予鼓励（如“你这次比上次进步了2分，很努力”），营造“轻松的家庭氛围”，避免在饭桌上批评孩子学习；若为心理障碍型，需及时带孩子到儿童心理科就诊，通过心理治疗（如游戏治疗、认知行为疗法）改善焦虑、抑郁症状，待情绪好转后再逐步引导回归学习。
此外，家长需定期与老师沟通孩子的学习状态和情绪变化，避免“只听孩子一面之词”或“只信老师的评价”；学校可通过“兴趣课堂”“小组学习”提升学习趣味性，老师对厌学学生多给予关注和鼓励，避免公开批评，帮助孩子重新建立对学校和学习的积极认知。厌学心理的调整是长期过程，需耐心引导，不可强迫孩子学习，避免加剧抵触情绪。
孩子厌学家长该如何回应
- 第一步是“接纳情绪”，蹲下与孩子平视，温和沟通，让孩子感受到被理解，愿意说出真实想法；第二步是“倾听原因”，认真听孩子讲述，不打断、不评判，必要时提问，引导孩子说完所有顾虑。
- 第三步是“初步共情与约定”，根据原因给出初步回应，避免孩子因“担心无法解决”而坚决不上学。若孩子仍拒绝，可允许孩子在家休息半天，期间不批评、不催促，待孩子情绪平复后再沟通，切勿因急于让孩子上学而引发激烈冲突。