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血糖高可以喝绿豆汤吗

吴晞内分泌科副主任医师
复旦大学附属华山医院三甲复旦榜 A++++

血糖高可以喝绿豆汤,不会对血糖水平造成较大的影响,但需要注意饮用量,并且采取正确的烹饪方式,无需过度担心。

绿豆汤主要由绿豆和水制作而成,其中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、维生素等,血糖高的人喝后可以为机体补充营养物质,并且其中含糖量较少,因此不会使血糖水平升高明显。

但患者在饮用绿豆汤时,应注意适量即可,避免过量。因过量饮用后会使胃肠道内堆积较多的食物,并未及时消耗时,会引起消化不良,出现腹胀、恶心等症状,也会逐渐变为糖分,使血糖升高较为明显。

同时过多的绿豆汤还会刺激胃肠道黏膜,导致出现腹痛、腹泻等不适。另外,在烹饪绿豆汤时,应注意避免额外加糖,以免使绿豆汤内含糖量较多,进而不利于病情的控制。

建议血糖高的患者在日常生活中以进食升糖慢的食物为主,避免进食含糖量较高的食物,同时还应在医生指导下规范给予降糖药物治疗,并且需要密切监测血糖情况,以便及时调整药物剂量,必要时到医院就诊给予正确处理。

2023-10-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医