抽烟成瘾表现为频繁渴望吸烟、耐受性增加、难以控制吸烟行为、出现戒断反应以及忽视健康问题等，认识这些表现，有助于吸烟者更好地了解自己的成瘾状态，采取有效措施戒烟，保护身体健康。
1、频繁渴望吸烟：成瘾者会经常感到对香烟的强烈渴望，无论是在特定的时间点，如起床后、饭后、工作间隙等，还是在特定的情境下，如压力大时、无聊时，都会迫切地想要吸烟来满足身体对尼古丁的需求。
2、耐受性增加：随着吸烟时间的延长，身体对尼古丁的耐受性逐渐提高，表现为需要吸更多的烟才能获得与之前相同的满足感，如刚开始每天吸几支烟就可以，后来可能需要一包甚至更多。
3、难以控制吸烟行为：成瘾者往往难以控制自己的吸烟行为，即使知道吸烟对健康有害，也很难做到减少吸烟量或完全戒烟，在尝试戒烟时，会出现强烈的不适感和焦虑情绪，导致戒烟失败。
4、戒断反应：当停止吸烟时，成瘾者会出现戒断反应，常见的症状包括烦躁不安、焦虑、抑郁、注意力不集中、失眠、食欲增加等，这些症状会使戒烟者感到非常痛苦，从而促使他们重新开始吸烟以缓解不适。
5、忽视健康问题：抽烟成瘾的人往往会忽视吸烟对健康带来的严重危害，即使出现咳嗽、气短、胸闷等症状，也不愿意戒烟，或者只是暂时减少吸烟量，而一旦症状缓解，又会恢复原来的吸烟习惯。
抽烟成瘾是一种疾病，需要得到专业的治疗和支持，根据个人情况制定切实可行的戒烟计划，包括逐渐减少吸烟量、改变生活习惯、寻求替代行为等。