没有女生160cm最佳体重是多少的说法，一般来说，身高160cm的女生，其体重在47.36-61.44kg之间被认为是较为理想的。具体可前往医院，寻求专业医生的指导帮助。
体重的适宜范围会受到多种因素的影响，如骨骼结构、肌肉含量、体脂率以及个人健康状况等，不能仅凭借身高判断最佳体重。
临床上常用BMI指数（身体质量指数）评估一个人体重是否适中。而健康的BMI范围通常在18.5到23.9之间，由此可得，女生160cm体重在47.36-61.44kg之间即为合适的。
建议女生们养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。饮食健康，选择富含维生素、微量元素以及蛋白质等营养物质的食物。适量运动，保持适当的体重即可。