颈椎骨质增生的症状包括颈部疼痛与僵硬、上肢放射性疼痛与麻木、头晕与眩晕等，颈椎骨质增生是颈椎长期劳损、骨质退变等因素，导致颈椎椎体边缘、关节突等部位出现骨质增生。这些增生的骨质可刺激或压迫周围组织，引发一系列症状。
1、颈部疼痛与僵硬：
- 这是颈椎骨质增生常见的症状，增生的骨质刺激颈椎周围的肌肉、韧带等软组织，引发无菌性炎症，导致颈部疼痛。疼痛程度因人而异，可为隐痛、胀痛或刺痛，多在颈部活动时加重，休息后可稍有缓解。由于炎症刺激，颈部肌肉会处于紧张状态，患者常感觉颈部僵硬，活动受限，转动头部时会有明显阻力，且活动范围减小。例如患者早晨起床后，会感觉颈部僵硬、疼痛，活动颈部后，疼痛稍有减轻，但仍会有不适感。
2、上肢放射性疼痛与麻木：
- 当颈椎骨质增生压迫神经根时，会引起上肢放射性疼痛与麻木。增生的骨质可能突出于椎间孔，对神经根造成挤压，导致神经根水肿、炎症。患者会感觉从颈部沿上肢一侧向手部放射性疼痛，疼痛如触电般，同时伴有麻木感，手指可能出现感觉减退，对冷热、触摸等感觉不敏感。例如患者在抬举上肢或长时间低头工作后，上肢放射性疼痛与麻木症状会加剧，严重影响日常活动，如穿衣、拿东西等。
3、头晕与眩晕：
- 部分颈椎骨质增生患者会出现头晕、眩晕症状，增生的骨质可能刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足。当患者转头、抬头或低头时，椎动脉受到进一步牵拉或压迫，脑部供血减少，引发头晕、眩晕。眩晕程度轻重不一，轻者感觉头部昏沉、头晕目眩；重者会感觉天旋地转，甚至因眩晕而摔倒。例如患者在快速转头时，突然感到一阵强烈眩晕，站立不稳，需立即扶住身边物体。头晕、眩晕症状常与颈部活动相关，给患者生活带来诸多不便。
颈椎骨质增生引发的头痛多为枕部或顶枕部疼痛，由于椎动脉供血不足，影响了枕大神经、耳大神经等头部神经的血液供应，导致神经功能异常，引发头痛。头痛性质可为跳痛、胀痛，疼痛程度有轻有重，与颈部活动密切相关，颈部活动时，椎动脉受压加重，头痛症状加剧。例如患者在长时间低头工作后抬头，会出现一侧枕部剧烈跳痛，休息或颈部按摩后可稍有缓解。
颈椎骨质增生的注意事项
- 保持良好的颈部姿势对预防和缓解颈椎骨质增生症状十分重要，无论是工作还是生活中，都要避免长时间低头，如长时间低头看手机、电脑等。工作时，调整电脑屏幕高度，使眼睛平视时能轻松看到屏幕，减少低头时间。每隔一段时间，活动一下颈部，做一些颈部伸展运动，如仰头、左右转头、耸肩等，缓解颈部肌肉疲劳。
- 睡眠时，选择合适的枕头，高度一般以一拳为宜，材质要柔软且有一定支撑性，保持颈椎生理曲度。例如工作1小时后，起身活动颈部5-10分钟，有助于预防颈部疾病加重。在病情稳定后，积极进行康复锻炼。康复锻炼可增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性，减轻症状，常见的康复锻炼方法有颈椎保健操、游泳、太极拳等。