肝主疏泄指的是肝具有疏通、畅达全身气机的生理作用，在中医理论中具有重要地位。肝的疏泄功能正常是人体健康的重要保障，一旦失常会引发多种身体不适。应重视对肝的养护，以维持其正常的疏泄功能。
- 肝主疏泄主要体现在调畅气机、促进血液与津液的运行输布、促进脾胃的运化功能、调畅情志几个方面。气的运行对于人体的生命活动至关重要，肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，经络通利，各脏腑组织器官的功能活动也能正常协调。若肝失疏泄，气机不畅，可出现胸胁、少腹胀满疼痛等气滞的表现。
- 气能行血，气行则血行，肝的疏泄功能正常，气机调畅，血液才能正常运行而不致瘀滞。同样，气能行津，津液的输布代谢也依赖于气的推动，肝的疏泄功能正常可促进津液的运行输布，防止水液停滞。肝的疏泄功能有助于胆汁的分泌和排泄，胆汁注入肠道，以助脾胃对饮食物的消化吸收。
- 肝主疏泄能调畅脾胃之气的升降，使脾气升、胃气降，共同完成对饮食物的消化、吸收和转输。若肝失疏泄，影响脾胃的运化功能，可出现食欲不振、脘腹胀满、腹痛泄泻等症状。
- 肝的疏泄功能正常，气机调畅，气血和调，则心情舒畅，情志活动正常。若肝失疏泄，气机不畅，可导致情志活动的异常，出现抑郁、善怒等表现。若肝的疏泄功能失常，会对人体产生诸多不良影响。如肝气郁结，可出现情绪抑郁、胸胁胀痛等症状；肝气上逆则可能出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒等表现；肝火上炎会有头痛、目赤肿痛、口苦咽干等症状。
在日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累和不良情绪的刺激，以维护肝的疏泄功能正常，从而保障身体健康。