双侧太阳穴凹陷可能由多种因素导致，主要包括遗传因素、年龄增长、生活习惯等方面，可以通过调整生活习惯、物理治疗等方法进行改善。
1、主要原因
- 遗传因素：面部的形状通常与遗传因素有关，如果家族中有太阳穴凹陷的遗传特征，个体出现双侧太阳穴凹陷的几率会相对较高。
- 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪层减薄，太阳穴区域的脂肪组织也会萎缩，导致凹陷。
- 生活习惯：长时间挑食、偏食、节食、熬夜等不良生活习惯可能导致身体消瘦，面部脂肪减少，进而出现太阳穴凹陷。长期佩戴过紧的帽子或眼镜等物品，也可能对太阳穴造成压迫，形成凹陷。
- 药物因素：部分药物在面部除皱或瘦脸时，如果操作不当或药物过量，可能导致咀嚼力下降、面颊部凹陷等副作用，也可能影响太阳穴部位。
- 疾病因素：外伤或烧伤可能导致太阳穴局部软组织损伤、萎缩，从而出现凹陷。先天性颅面骨发育不全等遗传性疾病也可能导致太阳穴凹陷。
2、处理方法
- 调整生活习惯：保持均衡的饮食，避免挑食、偏食和过度节食，确保身体获得足够的营养。保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。减少长时间佩戴过紧的帽子或眼镜等物品，避免对太阳穴造成压迫。
- 物理治疗：可以尝试通过热敷、按摩等物理治疗方法促进血液循环和神经功能的恢复。
- 医美方法：如果太阳穴凹陷严重影响美观或伴有其他不适症状，可以考虑通过医疗手段进行改善。常用的方法包括注射玻尿酸、自体脂肪填充等填充治疗，以及针对病因进行的手术治疗。
在日常生活中，注意保持良好的生活习惯和心态，对于改善太阳穴凹陷有一定的帮助。如果凹陷严重影响美观或伴有其他不适症状，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。