孩子退烧的推拿方法是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位和经络，调和气血，达到辅助退烧的效果，常用的推拿方法包括清天河水、推六腑、推脊背等。
1、清天河水：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。按摩者用食指、中指指腹，从腕横纹推向肘横纹，操作力度要适中，速度要快，每分钟120-150次，持续10分钟以上，可以反复进行推拿。此手法可以清热凉血、利尿除烦，有助于退烧。
2、推六腑：前臂外侧肘关节至小指侧手腕处，按摩者用拇指指腹，由手肘推至手腕处，力度适中，速度均匀。此手法可以清热止汗，对于孩子发热伴有出汗症状者尤为适宜。
3、推脊背：脊柱后背正中，从大椎穴至尾椎穴。用中指或食指指腹，沿脊柱进行直线推动，可适当用力向下按压。功效是泻热，调和气血，适用于孩子高烧且伴有头痛、背痛等症状时。
4、清肺经：无名指掌面，从指根向指尖方向。用拇指指腹，从指根向指尖方向进行直线推动。可以宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，有助于改善发热引起的咳嗽等症状。
5、揉太阳穴：眉梢与眼角外侧连线后一寸的凹陷处，用指腹或手掌，在太阳穴上进行旋转揉动。功效是缓解头痛，提神醒脑，适用于孩子发热且伴有头痛、头晕等症状时。
注意推拿时手法宜轻柔，避免用力过猛，以免损伤孩子皮肤或造成不适。推拿前应确保孩子处于安静、放松的状态，避免在孩子哭闹或紧张时进行推拿。同时推拿只是辅助退烧的方法之一，如孩子体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
孩子退烧的注意事项
- 发热会导致孩子体内水分流失，因此要及时补充水分。可以给孩子喝温开水、果汁、米汤等。避免给孩子喝含糖饮料和碳酸饮料，以免影响孩子的食欲和消化功能。
- 发热期间，孩子的消化功能可能会受到影响，因此应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重孩子的胃肠负担。
- 保持室内空气流通，有助于降低室内温度，缓解孩子的不适。可以打开窗户通风，但要避免孩子直接吹冷风。不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。如果孩子出汗较多，应及时更换衣服，保持皮肤清洁干燥。
- 如果孩子体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。如果孩子体温超过38.5℃，或伴有明显不适症状，应在医生的指导下使用退烧药。不要自行给孩子使用退烧药，以免用药不当导致不良反应。