肌张力恢复正常的方法包括药物治疗、物理治疗和康复锻炼。通过综合治疗措施的实施，可以有效地促进肌张力的恢复，提高患者的生活质量。
1、药物治疗
- 肌肉松弛剂：可以缓解肌肉痉挛，从而有助于肌张力的恢复。但使用这类药物时，需要在医生的指导下进行，以避免出现不良反应。
- 非甾体抗炎药：能够减轻疼痛和炎症，对于因肌张力异常导致的疼痛症状有较好的缓解作用。同样，这类药物的使用也需要在医生的指导下进行。
- 神经生长因子类药物：例如脑活素、脑苷肌肽、胞二磷胆碱等，这些药物对脑神经的修复和再生有很好的疗效，从而有助于肌张力的恢复。
- 改善微循环的药物：如维脑路通、川芎嗪、舒血宁等，这些药物有助于改善脑部的血液循环，促进神经功能的恢复，从而间接地帮助肌张力恢复正常。
2、物理治疗
- 按摩：可以促进肌肉放松，改善局部血液循环，有助于肌张力的恢复。按摩时需要注意手法和力度，避免过度刺激肌肉。
- 热敷和冷敷：热敷能够缓解肌肉紧张，促进血液循环；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。根据患者的具体情况选择合适的热敷或冷敷方式。
- 电刺激：通过电刺激可以促进神经和肌肉的兴奋性，从而有助于肌张力的恢复。电刺激治疗需要在专业的物理治疗师指导下进行。
3、康复锻炼
- 被动锻炼：由治疗师或家人帮助进行的肌肉拉伸和关节活动。这种锻炼方式适用于肌张力较低的患者，通过被动地拉伸肌肉和关节，可以逐渐提高肌张力。
- 主动锻炼：患者自己进行的肌肉收缩和关节活动。随着肌张力的逐渐恢复，患者可以逐渐过渡到主动锻炼，通过自己主动地收缩肌肉和活动关节，进一步恢复肌肉功能。
- 康复锻炼需要根据个体情况制定个性化的计划，并在专业康复师的指导下进行。在锻炼过程中，需要注意逐渐增加锻炼强度和时间，避免过度锻炼导致肌肉疲劳和损伤。
在治疗过程中，需要密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案。
肌张力恢复的注意事项
1、合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，戒烟酒。
2、适度锻炼：根据个体情况制定个性化的锻炼计划，包括被动锻炼和主动锻炼。被动锻炼可由治疗师或家人帮助进行肌肉拉伸和关节活动，主动锻炼则是患者自己进行的肌肉收缩和关节活动。锻炼需循序渐进，避免过度劳累。
3、专业指导：药物治疗和物理治疗需在专业医师或物理治疗师的指导下进行，以确保安全和有效。同时，康复锻炼也应在专业康复师的指导下进行，避免不当操作导致再次受伤。