戴牙套后应选择合适牙刷、掌握刷牙技巧、使用辅助工具并注意刷牙频率，以确保口腔清洁，预防龋齿和牙周疾病，保持良好的口腔卫生习惯有助于正畸治疗的顺利进行。
1、选择合适牙刷：戴牙套后应选择专门的正畸牙刷，这种牙刷的刷头较小，能够更好地清洁牙齿与牙套的各个部位。刷毛通常较软，避免对牙齿和牙龈造成过度刺激，正畸牙刷的特殊设计可以有效清洁托槽周围和弓丝下方的区域，确保口腔清洁。
2、掌握刷牙技巧：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，轻轻加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上。以2-3颗牙齿为一组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌面，每个区域重复多次，确保全面清洁。
3、使用辅助工具：可以配合使用牙间隙刷、冲牙器等辅助工具，牙间隙刷能够深入清洁牙齿之间的缝隙和托槽周围的狭小区域，冲牙器利用高压水流冲洗牙齿和牙套，能有效去除食物残渣和软垢，这些辅助工具可以与牙刷结合使用，提高清洁效果。
4、注意刷牙频率：戴牙套期间应保持较高的刷牙频率，每天至少刷牙三次，分别在早、中、晚饭后进行，每次刷牙时间不少于三分钟，确保彻底清洁口腔，如果有条件还可以在吃完零食后进行简单的漱口或刷牙，以维持口腔清洁。
戴牙套期间要避免食用过硬、过粘的食物，以免损坏牙套，定期到医院进行复诊，医生会根据牙齿的移动情况调整牙套。