腰椎骨质增生难以完全根治，但通过多种治疗手段可有效控制症状、延缓进展并提高生活质量。疾病的治疗效果受多种因素影响，患者应当及时治疗，尽可能减轻不适。
- 在腰椎骨质增生初期症状较轻时，可能仅表现为腰部轻微疼痛或不适。此时若能及时发现并采取正确的治疗措施，如调整生活方式，避免过度劳累、长时间弯腰等不良姿势，配合适当的物理治疗，像热敷、按摩等放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，骨质增生的发展可得到有效遏制，症状能得到显著缓解，可在较大程度上实现临床治愈。
- 药物治疗是缓解腰椎骨质增生症状的重要手段，非甾体类抗炎药可减轻炎症与疼痛，在疼痛发作时合理使用，能有效改善患者的痛苦状况。肌肉松弛剂有助于缓解因腰椎病变导致的肌肉紧张。还有营养神经药物，针对增生压迫神经引发的下肢麻木等症状有一定疗效，但药物治疗多只能控制症状，难以逆转骨质增生本身，不能完全治愈。
- 物理治疗在腰椎骨质增生的治疗中有积极意义，牵引疗法可拉开椎间隙，减轻对椎间盘及周围组织的压力，缓解疼痛。针灸能刺激穴位，调节气血流通，改善腰部的局部循环。但物理治疗主要是辅助改善症状，无法彻底消除增生骨质，治愈较为困难。
- 当腰椎骨质增生严重，如出现明显的神经压迫症状，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，手术能够直接去除增生的骨质，解除神经压迫，改善患者的肢体功能和生活质量。但手术存在风险，术后可能有并发症，且即使手术成功，也不能保证腰椎不再发生骨质增生，只是针对当前严重状况的一种有效处理方式，并非完全意义上的根治。
- 良好的生活习惯对腰椎骨质增生的治疗与预后非常重要，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免腰部过度负重，规律进行适度的体育锻炼，如散步、游泳等，能减轻腰椎负担，防止病情恶化。若忽视生活习惯调整，即使接受治疗，症状也易反复，难以达到较好的治疗效果。
腰椎骨质增生虽难以彻底治愈，但通过早期积极干预、合理药物与物理治疗、必要时手术等综合措施，可有效控制病情，减少症状发作，提高患者生活自理能力与生活质量，降低疾病对整体健康的长期负面影响。
腰椎骨质增生的危害
1、影响腰部活动：增生的骨质可能刺激周围组织，导致腰部疼痛与僵硬，使患者腰部屈伸、旋转等动作受限，日常活动如弯腰拾物、长时间站立或行走都会受到阻碍，严重降低生活质量。
2、神经压迫：增生组织若压迫腰椎神经，会引发下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，可能导致患者行走困难，甚至出现间歇性跛行，长期可致使下肢肌肉萎缩，严重影响下肢运动功能与神经传导功能。
3、脊柱畸形：随着骨质增生不断发展，腰椎正常生理结构被破坏，脊柱稳定性失衡，逐渐出现脊柱侧弯、后凸等畸形改变，不仅影响身体外观，还会进一步加重腰部疼痛与功能障碍，增加其他并发症发生风险，如心肺功能受影响等。