脊椎疼痛是指颈椎、胸椎、腰椎等部位出现的疼痛症状，可由劳损、外伤、退变、炎症等多种因素引起，常伴有活动受限、局部压痛等表现。针对脊椎疼痛，可通过多种措施缓解症状、促进恢复，包括休息与姿势调整、物理治疗、运动疗法等。
1、休息与姿势调整：减少脊椎承重和活动，避免久坐、久站及弯腰负重。休息时选择合适的床垫和枕头，保持脊椎自然生理曲度。工作学习时保持正确坐姿，避免含胸驼背，减轻脊椎压力，缓解疼痛，促进受损组织修复。
2、物理治疗：采用热敷、按摩、牵引等物理手段。热敷促进局部血液循环，加速代谢产物排出；按摩放松脊椎周围肌肉，缓解痉挛；牵引拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。这些方法可有效减轻疼痛，改善脊椎功能，适用于多种原因引起的疼痛。
3、运动疗法：进行针对性的脊椎功能锻炼，如小燕飞、五点支撑、瑜伽等。锻炼能增强脊椎周围肌肉力量，提高稳定性，分担脊椎压力，纠正不良体态。长期坚持运动疗法，可预防疼痛复发，巩固治疗效果，改善脊椎健康状况。
4、佩戴支具：根据疼痛部位和病情，选择合适的脊椎支具，如颈托、腰围。支具可限制脊椎过度活动，提供支撑和保护，减轻疼痛，尤其适用于疼痛急性期或需要长时间活动的情况，帮助患者缓解症状，促进康复。
5、药物治疗：使用非甾体类抗炎药物减轻炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛剂放松紧张痉挛的肌肉，改善脊椎周围肌肉协调性；若存在神经压迫症状，可使用营养神经药物，促进神经功能恢复，改善疼痛和麻木等不适。
当脊椎疼痛严重，保守治疗无效，且存在脊椎骨折、严重椎间盘突出压迫神经、脊椎肿瘤等情况时，可考虑手术治疗。通过手术解除压迫、修复损伤、重建脊椎稳定性，从根本上解决疼痛问题，但手术存在一定风险。
脊椎疼痛的检查项目
- 体格检查中，医生通过观察脊椎外观、活动度，进行压痛、叩击痛检查及神经功能测试，初步判断疼痛部位和原因。X线检查可观察脊椎的形态结构、椎间隙宽度、有无骨质增生及骨折等情况，提供基础影像信息。
- CT检查能更清晰地显示椎体、椎间盘、韧带等组织细节，对于发现细微骨折、椎间盘突出及钙化等病变具有优势。磁共振成像（MRI）则可直观呈现椎间盘、脊髓、神经等软组织状态，明确椎间盘突出程度、脊髓是否受压及神经损伤情况。骨扫描可检测骨骼代谢异常，有助于诊断脊椎炎症、肿瘤等疾病，为准确诊断和制定治疗方案提供全面依据。