流清鼻涕是一种日常生活中较为常见的症状，可由环境因素、感冒等多种因素引起，但总是流清鼻涕就需要仔细分辨相关原因。若流清鼻涕持续时间较长或伴有发热、头痛、嗅觉丧失等异常情况，应及时就医。
1、环境因素
- 环境变化是较为轻微的诱因，当人体突然从温暖环境进入寒冷环境，鼻腔黏膜受到冷空气刺激，会反射性地增加分泌物，导致流清鼻涕，一般回到适宜环境后可自行缓解。长期处于干燥、多尘或有刺激性化学物质的环境中，鼻腔黏膜易受损，也会出现流清鼻涕现象，改善环境条件后症状多能减轻。
2、感冒
- 感冒是常见原因，普通病毒性感冒初期，病毒入侵鼻腔黏膜，使鼻腔内的血管扩张，腺体分泌增多，产生大量清鼻涕，可能伴有鼻塞、打喷嚏、咽痛等症状，通常1周后随着感冒痊愈而消失。若感冒未及时治疗或身体抵抗力差，可能并发细菌感染，使流涕症状加重且持续时间延长。
3、过敏性鼻炎
- 过敏性鼻炎相对严重，患者接触过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等后，免疫系统会过度反应，释放如组胺等化学物质，导致鼻腔黏膜充血、水肿，大量清鼻涕持续流出，还伴有鼻痒、眼痒、频繁打喷嚏等症状。若长期得不到有效控制，会影响睡眠质量、导致嗅觉减退，甚至引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，严重影响生活质量和身体健康。
出现这种症状时，患者要注意鼻腔卫生，可使用生理盐水轻轻冲洗鼻腔，缓解不适并减少分泌物堆积。避免用力擤鼻涕，防止鼻腔压力过大引发中耳炎等并发症。注意保暖，减少接触过敏原，如保持室内清洁、勤换被褥、避免接触宠物等。切勿自行滥用药物，以免延误病情或加重症状。
总是流清鼻涕应做哪些检查
- 前鼻镜检查可直观观察鼻腔黏膜的颜色、形态，查看是否有充血、水肿、息肉、鼻甲肥大等情况，初步判断鼻腔内的病变。鼻内镜检查则更为全面和深入，能够清晰看到鼻腔深部、鼻窦开口等部位的细微结构，对发现隐匿性病变有很大帮助，例如能精准确定是否存在鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔内部疾病。
- 过敏原检测的皮肤点刺试验是常用方法，将少量常见过敏原的提取物刺入皮肤表层，观察皮肤的反应，确定是否对特定物质过敏。血清特异性IgE检测则是通过抽取血液，检测血液中针对各种过敏原的特异性IgE抗体水平，能更全面地筛查过敏原，包括一些吸入性、食物性以及接触性过敏原，为过敏性鼻炎等过敏性疾病的诊断提供重要依据。
- 还可能需要进行血常规检查，以判断是否存在感染因素，如白细胞计数、中性粒细胞比例、淋巴细胞比例等指标的变化，辅助医生区分是感染性还是非感染性疾病导致的流清鼻涕。在检查过程中，患者应如实向医生告知自身的症状细节、生活环境、过敏史等信息，以便医生综合判断，制定出合适的检查和治疗方案。