对于自残的孩子，可通过营造安全环境、加强情感沟通、识别情绪根源等方式疏导，这些措施旨在帮助孩子缓解情绪压力，建立积极应对机制，促进其健康成长。
1、营造安全环境：创建一个让孩子感到安全、稳定且无压力的空间，家居布置温馨舒适，学校氛围和谐友善，减少可能的刺激源，如避免过度的争吵或严厉的批评。
2、加强情感沟通：积极主动与孩子交流，以平等、尊重的姿态倾听他们的想法与感受，表达对他们的关心与爱，让孩子知道无论何时都有人在乎他们，沟通时专注于孩子的话语，给予充分的回应。
3、识别情绪根源：仔细观察孩子的行为变化，结合与孩子的交流，探寻自残行为背后的情绪根源，通过分析孩子在特定情境下的反应，找出触发因素。
4、鼓励参与社交：可以参加兴趣小组、社团活动等，让孩子在与他人的互动中获得快乐和归属感，良好的人际关系能为孩子提供情感寄托和支持。
5、教授应对技巧：教导孩子一些有效的情绪应对技巧和心理调适方法，如深呼吸练习、冥想放松、积极的自我暗示等，当孩子面临情绪困扰时，能够运用这些方法自我调节。
在日常生活中，家长和老师要时刻保持警惕，关注孩子的细微变化，不要对孩子的自残行为表现出过度的震惊或指责，而是以理解和接纳的态度给予帮助。鼓励孩子培养健康的生活习惯，如规律的作息、适度的运动和合理的饮食。自己也要不断学习关于青少年心理健康的知识，提升应对能力，为孩子的心理健康保驾护航。
自残的孩子应注意什么
- 自残的孩子首先应注意身体的直接伤害，每一次自我伤害都可能留下难以愈合的疤痕，应意识到自残并非解决问题的健康方式，而是一种逃避或表达痛苦的手段。
- 当冲动来临时，尝试用深呼吸、冷水洗脸等物理方法缓解情绪，避免冲动行为。要勇敢面对内心的痛苦，认识到寻求专业帮助是勇敢而非软弱的表现。
- 自残的孩子还需留意心理层面的变化，自我伤害往往是心理压力过大、情绪难以排解的体现。尝试通过写日记、绘画等方式转移注意力，表达自己的感受。
- 不要将自残行为视为秘密，与可信赖的家人或朋友分享内心的挣扎，让家人了解自己的困境，获取必要的支持和理解。