右眼一直跳可由多种因素引发，用眼过度致眼部肌肉疲劳、压力情绪影响神经系统、营养缺乏干扰肌肉功能以及眼部炎症刺激神经传导等，均可能是其原因。
1、用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等用眼过度情况，会使眼部肌肉疲劳。眼部周围的肌肉会出现不自主的痉挛，导致眼皮跳动。就像长时间运动后肌肉会抽搐一样，眼轮匝肌在疲劳状态下也容易出现这种跳动现象。
2、压力与情绪因素：当人处于紧张、焦虑、压力过大或者情绪波动较大的状态时，神经系统会受到影响。这种情绪上的变化可能会传导至眼部神经，引起眼部肌肉的异常收缩，从而导致右眼跳动。
3、营养缺乏：身体缺乏某些营养元素，如钙、镁等矿物质，会影响神经肌肉的兴奋性。钙是肌肉收缩舒张过程中的关键元素，镁能调节神经肌肉的兴奋性。当这些营养元素不足时，眼部肌肉的正常功能可能会受到干扰，导致眼皮跳动。
4、眼部炎症：眼部感染结膜炎、角膜炎等炎症时，炎症刺激会引起眼部肌肉的反射性收缩，因为炎症介质会干扰眼部神经的正常传导，导致神经信号异常，使眼部肌肉接收到错误的指令而频繁收缩，进而引发右眼一直跳的症状。
通常右眼跳多为短期现象，休息或情绪缓解后可消失，但若是炎症或营养缺乏长期未改善，可能导致眼部不适加重，影响视力，极少数情况下，可能预示神经系统疾病，若跳动持续且伴有面部麻木等异常，需就医排查。
右眼一直跳的注意事项
- 合理用眼：减少连续使用电子设备时间，每隔1小时休息5-10分钟，可远望或闭目养神。阅读时保持适当距离与光线。控制熬夜，保证每天7-8小时睡眠，让眼部肌肉充分休息，缓解疲劳，预防因用眼过度导致的眼皮跳动。
- 情绪调节：学会运用深呼吸、冥想、运动等方式缓解压力与焦虑情绪。当情绪波动时，可暂时放下手头事务，进行简单的放松活动。保持心态平和稳定，减少情绪对神经系统的不良影响，从而降低眼皮因情绪因素而跳动的几率。
- 均衡饮食：保证饮食多样化，多摄入富含钙、镁的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，避免挑食、偏食，维持身体营养元素平衡。