从中医角度来看，感冒时艾灸大椎穴、肺俞穴等部位对缓解感冒症状可能有一定帮助，但需注意艾灸不能替代正规治疗，只是一种辅助手段。
1、大椎穴：大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。它是督脉与手足三阳经的交会穴，总督一身之阳气。感冒多因外邪侵袭人体肌表，导致卫气失和。艾灸大椎穴可激发人体阳气，起到解表散寒、疏风清热的作用，对于风寒感冒和风热感冒初期都有一定效果。通过艾灸大椎穴，能增强人体的抵抗力，抵御外邪，缓解感冒引起的发热、头痛、项背强痛等症状。
2、肺俞穴：肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。感冒时，肺脏首当其冲受到外邪影响。肺俞穴是肺之背俞穴，艾灸此穴可调理肺气，宣肺解表。对于感冒引起的咳嗽、气喘、鼻塞等肺部症状有较好的缓解作用，帮助恢复肺脏的正常功能，使肺气通畅，从而减轻感冒症状。
3、合谷穴：合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，阳明经多气多血。艾灸合谷穴能疏风解表、通络止痛。在感冒时，刺激合谷穴可调节人体气血运行，增强卫气的功能，抵御外邪入侵。对于感冒导致的头痛、发热、鼻塞等症状有一定的缓解效果，尤其对于风热感冒效果相对明显。
4、风池穴：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风为百病之长，外感邪气多以风邪为先导。风池穴是足少阳胆经的穴位，艾灸风池穴可祛风解表，疏散外邪。对于因风邪侵袭引起的感冒，如头痛、恶风、鼻塞等症状有较好的改善作用，能帮助人体驱散体表的风邪，缓解感冒不适。
5、风门穴：风门穴位于背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸风门穴可以疏风散寒，治疗风寒感冒。
6、百会穴：百会穴位于头顶正中部，即头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。艾灸百会穴可以缓解恶寒症状。
除了上述穴位，还可以在督脉和膀胱经上进行艾灸。督脉位于人体背部的正中线，从百会穴开始，一直灸到尾骨。膀胱经位于督脉旁开1.5寸，艾灸这些部位直到身体出汗为止，效果也不错。
感冒患者艾灸的注意事项
- 感冒的症状不同，艾灸的部位也不一样。例如，风寒感冒和风热感冒的艾灸穴位有所不同。艾灸部位达到潮红即可，不要过多的灸的时间太长，一定要以微微汗出为度。
- 艾灸时要注意安全，避免烫伤。如果在家自行艾灸，应确保了解正确的操作方法，并准备好灭火器材以防万一。
- 如果感冒症状严重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，或者经过艾灸等自我调理后症状没有明显改善，不要自行处理。建议及时前往正规中医医院或综合医院的中医科就诊，以便医生准确辨证并制定合适的治疗方案。