脸突然肿了可能是由多种原因引起，较为常见的是接触性过敏、食物过敏，而智齿冠周炎、根尖周炎、经前期综合征、甲状腺功能减退可有类似的情况。
1、接触性过敏
脸部接触到过敏原，如化妆品、护肤品、花粉、尘螨等，可能引发过敏反应，导致脸肿。新使用的化妆品或护肤品中的部分成分可能刺激皮肤，引起过敏，空气中的花粉、尘螨等过敏原也可能在接触脸部后引发过敏症状，症状通常包括脸部红肿、瘙痒、皮疹等。
2、食物过敏
食用食物后，可能出现过敏反应，导致脸部肿胀，常见的过敏食物有海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等。食物过敏是由于人体免疫系统对特定食物中的蛋白质产生异常反应，过敏反应可能在进食后几分钟到几小时内出现，除脸肿，还可能伴有呼吸困难、腹痛、呕吐等症状。
3、智齿冠周炎
智齿萌出过程中，如果发生智齿冠周炎，炎症可能扩散到周围组织，导致脸部肿胀。患者会感到智齿周围疼痛、牙龈红肿，严重时脸部肿胀明显，甚至伴有张口受限、发热等症状。
4、根尖周炎
牙齿根尖部位的炎症如果没有得到及时治疗，可能扩散到周围组织，引起脸部肿胀。患者通常有牙痛史，随着炎症加重，脸部会逐渐肿胀，按压肿胀部位有疼痛感。
5、经前期综合征
部分女性在月经前一周左右可能出现经前期综合征，表现为脸部水肿、乳房胀痛、情绪波动等，由于体内激素水平变化引起的水钠潴留所致，一般在月经来潮后，症状会逐渐缓解。
6、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌减少，身体代谢减慢，可导致黏液性水肿，其中脸部水肿较为常见。患者除脸肿，还可能出现疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退等症状，通过甲状腺功能检查可以确诊。
7、肾炎
肾小球肾炎等肾脏疾病可能导致脸部水肿，是因为肾脏功能受损，无法正常排泄体内多余的水分和盐分，导致水钠潴留，引起水肿。肾炎患者除脸肿，还可能出现尿色改变、尿量减少、血压升高等症状，需要通过尿常规、肾功能检查等进行诊断。
8、肾病综合征
肾病综合征患者也常出现脸部及全身水肿，是由于大量蛋白质从尿液中丢失，导致低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，水分从血管内渗出到组织间隙，引起水肿，症状还包括大量蛋白尿、高脂血症、低蛋白血症等。
在脸肿的初期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷脸部，每次冷敷15-20分钟，每天数次，冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。停止使用可能引起过敏的化妆品、护肤品，避免接触过敏原，保持脸部清洁，用温和的洁面产品洗脸，避免搔抓脸部，以免加重肿胀和损伤皮肤。