并没有肾结石的天然克星的说法，水、柠檬、西瓜等天然食物对肾结石有一定防治作用，但不能替代正规治疗。
1、水：多喝水是预防和治疗肾结石的基础，充足的水分摄入能增加尿量，稀释尿液中形成结石的物质浓度，如钙、草酸、尿酸等，减少这些物质在肾脏内结晶沉淀，从而降低结石形成风险。建议每天饮用2000-3000毫升水，以白开水为主，让尿液保持淡黄色或无色。
2、柠檬：柠檬富含柠檬酸，柠檬酸可与尿液中的钙结合，形成可溶性的柠檬酸钙，阻止钙与草酸结合生成草酸钙结石，对预防草酸钙结石有一定效果。日常可将柠檬切片，用温水冲泡饮用，既能补充水分，又能摄入柠檬酸。
3、西瓜：西瓜是天然的利尿剂，水分含量高，还含有瓜氨酸、精氨酸等成分，能促进尿液生成和排出。大量排尿可冲洗尿道，减少结石物质在肾脏和尿道的沉积，降低结石形成几率，也有助于较小结石随尿液排出体外。不过，西瓜含糖量较高，糖尿病患者食用时需控制量。
若已患肾结石，应及时就医，根据结石大小、位置、成分等，在医生指导下选择合适治疗方法，如药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等。养成健康饮食习惯，对预防肾结石复发、促进身体恢复有积极意义。日常饮食中合理搭配这些食物，为泌尿系统健康保驾护航。
肾结石的注意事项
- 并非要完全禁止钙的摄入，而是要合理控制。对于高钙血症或吸收性高钙尿症引起的肾结石患者，应适当减少高钙食物的摄取，如牛奶、奶酪等奶制品及豆制品，但对于普通肾结石患者，正常的钙摄入一般不会增加结石风险，无需过度限制。
- 许多肾结石是草酸钙结石，因此要限制高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、坚果、可可、茶叶等，以降低尿液中草酸的含量，减少草酸钙结石形成的几率。
- 尿酸结石患者需减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，因为嘌呤代谢会产生尿酸，可导致尿酸结石的形成。