小孩子牙龈红肿可能由多种原因引起，可通过保持口腔清洁、调整饮食、多喝水、盐水漱口等方式缓解，需及时处理以避免影响口腔健康。
1、保持口腔清洁：督促孩子认真刷牙，使用软毛牙刷和儿童专用牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟，确保彻底清洁口腔。教导孩子正确的刷牙方法，上下刷动，避免横向拉锯式刷牙，以免损伤牙龈。
2、调整饮食：避免孩子食用辛辣、刺激性食物和高糖食品，增加蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入。如果孩子近期食用了过多的糖果或油炸食品，可能会导致牙龈红肿，应调整饮食结构，减轻口腔负担。
3、多喝水：让孩子多喝白开水，保持口腔湿润，有助于缓解牙龈红肿。水可以冲洗口腔中的细菌和食物残渣，减少炎症的发生，鼓励孩子在课间和饭后多喝水，养成良好的饮水习惯。
4、盐水漱口：用温盐水漱口可以起到杀菌消炎的作用，将适量的盐加入温水中，让孩子含漱片刻后吐出。每天可进行数次，有助于减轻牙龈红肿，但要注意盐水的浓度不宜过高，以免刺激口腔黏膜。
5、及时就医：如果牙龈红肿严重或持续不消退，应带孩子去看牙医，医生会进行详细的检查，确定病因并给予相应的治疗。如果是牙龈炎，医生可能会进行洁治，去除牙石和菌斑，如果是根尖周炎，可能需要进行根管治疗。
家长要关注孩子的口腔健康，定期带孩子进行口腔检查，培养孩子良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。避免孩子咬硬物或用牙签等尖锐物品剔牙，以免损伤牙龈，如果孩子出现牙龈红肿等问题，要及时采取措施，必要时就医治疗。