脾气暴躁易怒、情绪失控可能由生活压力、不良生活习惯、内分泌失调等因素导致。若此类情况频繁出现，建议及时前往精神科、心理科或内分泌科就诊，明确病因。
1、生活压力过大：工作上的高强度任务、激烈的职场竞争，或是家庭中的经济负担、复杂的人际关系等，都会给人带来沉重的压力。长期处于高压状态下，人的心理承受能力逐渐下降，负面情绪不断积累。当压力超过自身调节能力时，就容易变得脾气暴躁，一点小事就情绪失控。
2、不良生活习惯：不规律的作息，如长期熬夜、日夜颠倒，会导致身体生物钟紊乱，影响大脑正常的神经调节功能。此外，过度摄入咖啡、酒精等刺激性物质，会刺激神经系统，使其持续处于兴奋状态，增加情绪波动的可能性。缺乏运动也会使身体的压力和负面情绪无法有效释放，进而引发脾气暴躁。
3、内分泌失调：人体内分泌系统对情绪调节起着重要作用。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速身体代谢，使人情绪亢奋、易怒；女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平大幅波动，也容易导致情绪不稳定。内分泌失调打破了身体的平衡，干扰情绪控制能力。
4、神经系统疾病：脑部的一些疾病可能影响情绪调节中枢。如脑血管病变，造成大脑局部供血不足，影响神经细胞功能；脑部肿瘤压迫神经组织，干扰正常的神经信号传递；神经系统退行性疾病，使神经细胞逐渐受损。这些情况都可能破坏大脑对情绪的调控，导致脾气暴躁、情绪失控。
5、心理精神障碍：焦虑症、抑郁症、躁狂症等心理精神疾病，会严重影响患者的情绪状态。焦虑症患者常处于紧张、不安的情绪中，容易被激怒；抑郁症患者除了情绪低落，也可能出现情绪爆发；躁狂症患者则表现为情绪高涨、易激惹。这些疾病导致大脑神经递质失衡，使情绪调节功能紊乱。
多数因生活压力和不良习惯引起的情绪问题，在调整生活方式后可有所改善；由疾病导致的，经过专业诊断和治疗，也能有效缓解症状。早发现、早干预，大部分人可以恢复稳定的情绪状态，提升生活质量。
脾气暴躁易怒情绪失控的不良影响
- 损害人际关系：脾气暴躁易怒会让周围人感到压抑、受伤，频繁的情绪失控容易引发争吵，破坏与家人、朋友、同事的关系，导致他人逐渐疏远，使人陷入孤独。
- 影响工作学习：情绪不稳定难以集中注意力，工作中容易出错、效率低下，影响职业发展；学习时无法专注，成绩下滑，还可能因冲动行为与同学发生冲突，干扰正常学习环境。
- 危害身心健康：长期处于暴躁易怒状态，会使身体持续处于应激状态，增加心血管负担，引发血压波动；还会导致内分泌进一步紊乱，降低免疫力，同时加重焦虑、抑郁等负面情绪，形成恶性循环。