颈椎病患者不枕枕头不好，不枕枕头可能影响生理曲度、导致肌肉紧张、阻碍血液循环和加重神经受压，应选择合适的枕头，配合治疗，缓解颈椎病症状。
1、影响生理曲度：正常情况下人的颈椎有一定的生理曲度，不枕枕头时颈椎在睡眠中可能处于过度后仰或过度前屈的状态，不利于维持颈椎的正常生理曲度，长期不枕枕头可能会使颈椎生理曲度变直，甚至反弓，加重颈椎病的症状。
2、导致肌肉紧张：不枕枕头会使颈部肌肉在睡眠中处于紧张状态，颈部肌肉无法得到充分的放松，容易疲劳和劳损。长期下去可能会导致颈部肌肉疼痛、僵硬，进一步加重颈椎病的病情。
3、阻碍血液循环：合适的枕头可以保持颈椎的正常位置，有助于颈部血液循环，不枕枕头可能会使颈部血管受压，影响血液循环。尤其是对于颈椎病患者，本身颈部血液循环可能就存在一定问题，不枕枕头可能会加重血液循环障碍，导致头晕、头痛等症状。
4、加重神经受压：颈椎病患者可能已经存在神经受压的情况，不枕枕头可能会使颈椎的位置发生改变，加重神经受压的程度。这可能会导致上肢麻木、疼痛、无力等症状加重，严重影响患者的生活质量。
颈椎病患者应选择高度和硬度合适的枕头，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量，如果症状严重，应及时就医遵循医生的治疗建议。