孩子近视不仅影响学习与生活，若不加以控制，还可能引发高度近视，带来一系列眼部并发症。找到有效的控制方法，对延缓近视发展、守护孩子眼健康较为重要。当孩子眼睛近视后，可从改善用眼习惯、增加户外活动等方面进行控制。
1、改善用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米。严格控制用眼时间，每用眼30-40分钟，休息10-15分钟，可通过远眺放松眼睛，缓解眼肌疲劳。
2、增加户外活动：保证孩子每天有2小时以上的户外活动时间。户外自然光线可促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而有效延缓近视发展。
3、选择框架眼镜或者角膜塑形镜：在医生指导下，根据孩子近视程度和用眼需求，选择框架眼镜、角膜塑形镜等矫正方式。框架眼镜方便佩戴，角膜塑形镜能在一定程度上控制近视进展。
4、定期视力检查：每隔3-6个月，带孩子到正规医疗机构进行视力检查。通过检查，及时了解孩子视力变化情况，必要时调整矫正方案。
5、关注饮食营养：为孩子提供富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。这些营养物质有助于维护眼睛健康，对延缓近视发展起到积极作用。
控制孩子近视期间，严格落实上述方法，持续关注孩子视力变化。若近视度数快速增长或出现其他眼部不适，及时就医，调整防控方案。
孩子的眼睛近视了预后好吗
- 判断近视严重程度：若孩子为轻度近视，度数通常在300度以内，视网膜和眼轴受影响小。及时纠正用眼习惯，配合视觉训练，可控制近视发展，部分孩子视力能维持稳定，预后良好。
- 孩子个体特性：自律性强的孩子，能严格遵循护眼要求，坚持用眼好习惯，近视控制效果较好，预后佳。而自律性差，且家族有高度近视遗传史的孩子，近视控制难度大，更易发展为高度近视，增加眼底病变风险，影响预后。