从医学角度来看，建议晚上睡觉穿内裤。穿内裤能起到卫生防护作用。在睡眠过程中，人体会分泌汗液，外生殖器部位也不例外。内裤可以吸收这些汗液，防止其浸湿床单被褥，减少细菌滋生的环境。而且，日常活动中，外界的灰尘、微生物等容易附着在外生殖器周围，内裤能够阻挡这些污染物，降低感染风险，保护私密部位免受细菌、病毒等病原体的侵袭。
- 穿内裤有助于维护外生殖器的正常位置。对于男性而言，阴囊内的睾丸对温度较为敏感，合适的温度利于精子生成。内裤可以将睾丸维持在相对稳定的位置，避免睡眠中因身体翻动等导致睾丸位置异常，影响其生精功能。女性的外生殖器结构相对复杂，穿内裤能避免外阴与外界过度摩擦，保护脆弱的黏膜组织。
- 内裤能提供一定的物理保护。夜间睡眠时，身体可能会无意识地做出一些动作，比如翻身、踢腿等。穿内裤可以在外生殖器与周围物体之间形成一道缓冲，防止因碰撞、挤压等造成意外伤害，减少外生殖器受伤的可能性。
此外，从心理层面来说，穿着内裤睡觉会让人产生一种安全感和舒适感。这种心理上的放松有助于提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态，对整体身体健康有着积极影响。尤其是对于一些比较注重隐私的人群，内裤带来的私密感能让人们在睡眠时更加安心。
关于内裤选择与穿着的建议
1、材质选择：患者应选棉质内裤。棉质柔软亲肤，透气性佳，能减少对皮肤刺激，尤其适用于皮肤敏感或有炎症的患者，可降低不适，避免加重病情。
2、尺码合适：要挑选尺码合身的内裤。过紧易压迫生殖器，影响血液循环，加重病症；过松则起不到应有的防护作用。合适尺码能让患者舒适，利于身体恢复。
3、及时更换：每天都要更换内裤。特别是患病期间，分泌物增多，及时更换能保持清洁，减少细菌滋生，防止感染加重，为身体康复创造良好环境。