针对耳朵内壁一碰就疼的情况应从一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行综合处理，保持良好的生活习惯和卫生习惯，增强身体免疫力，有助于预防此类症状的发生，如果耳朵出现疼痛、瘙痒、渗出物等症状应及时就医，避免病情恶化。
1、一般治疗：
- 保持耳道干燥：避免耳朵长时间处于潮湿状态，以减少细菌滋生的机会。如果耳朵进水，应及时用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干。
- 避免挖耳过度：挖耳过度容易损伤耳道内壁，导致疼痛和感染，应尽量避免使用挖耳勺、棉签等工具掏耳朵。
- 观察症状：密切关注耳朵内壁的疼痛情况，如果疼痛持续加重或出现瘙痒、渗出物等，应及时就医。
2、物理治疗：
- 冷敷：对于由外伤引起的耳朵内壁疼痛，可以采用冷敷的方法缓解疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次持续15-20分钟每天数次。
- 热敷：对于由耵聍栓塞或耳道内炎症引起的疼痛，可以尝试使用热敷的方法。将温毛巾敷在疼痛部位，有助于软化耵聍或促进炎症消退。
3、药物治疗：
- 抗生素：对于由外耳道炎、中耳炎等感染引起的疼痛，医生可能会开具抗生素药物进行治疗。
- 止痛药：如果疼痛剧烈，可以在医生指导下使用止痛药，止痛药只能暂时缓解疼痛，不能根治病因。
- 糖皮质激素：对于外耳道炎等炎症性疾病，医生可能会开具糖皮质激素类药物进行局部治疗，以减轻炎症和肿胀。
建议患者应定期清洁耳朵，但避免使用过于尖锐的工具掏耳朵，保持耳道干燥，避免长时间处于潮湿环境中。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度锻炼等，以增强身体免疫力，抵抗病菌感染。