肌肉萎缩是指肌肉体积缩小、力量减弱的一种病症，常是由于神经、肌肉、骨骼等系统疾病引起的。肌肉萎缩的五个征兆通常包括肌肉无力、肌肉萎缩等方面。
1、肌肉无力：肌肉的收缩力和耐力减弱，可能会对神经系统以及肌肉结构和代谢过程造成影响，从而引起肌肉无力。患者在进行日常活动时，如走路、上楼梯等，可能会感到疲劳、沉重、无力。
2、肌肉萎缩：是肌肉萎缩最明显的症状之一，患者可以观察到肌肉体积缩小、变薄、松弛，触摸时感觉肌肉质地变软、弹性减弱。
3、运动功能下降：运动功能受到肌肉无力和萎缩的影响，还可能会造成关节僵硬、运动不协调等问题。患者可能会出现关节弯曲、伸展困难等症状，步态不稳，动作不协调，甚至出现瘫痪的情况。
4、疲劳感增加：在患有肌肉萎缩时进行活动，也可能会因肌肉力量、耐力下降，导致所需的能量消耗过多，引起身体疲劳感增加。表现为进行少量活动后就感到极度疲劳，耐力明显下降。
5、骨骼系统变化：肌肉对骨骼系统有支撑和调节作用，出现萎缩就可能会导致功能丧失，引起脊柱侧弯、易骨折等骨骼系统的变化。
根据个体差异和病情的不同，肌肉萎缩还可能伴随其他症状，如肌肉疼痛、局部压痛、肌肉颤抖、感觉异常等。此类症状可能会因萎缩部位和病因的不同而有所差异。如果出现上述征兆，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，避免症状进一步加重。
肌肉萎缩怎么办
- 糖尿病或酒精中毒引起的周围神经病造成的肌肉萎缩，应控制血糖、戒酒。维生素缺乏造成的肌肉萎缩，应补充维生素。临床上常用的神经营养药物，可以通过口服、肌注或静脉输液方式进行治疗。应用活血类药物改善周围血液循环，对肌肉萎缩的恢复有一定好处。
- 正规的康复训练，包括肌肉拉伸以及抗阻力训练，对于缓解肌肉萎缩的进展有一定帮助。康复训练应根据患者的具体情况制定，包括萎缩的原因、程度、部位以及身体状况等。训练应涉及多个肌肉群，以促进全身肌肉力量的均衡发展。
- 物理治疗包括电刺激、按摩、针灸、理疗等，可以促进肌肉再生和恢复肌肉功能。对于严重的肌肉萎缩，可以考虑手术治疗，如肌腱移植、肌肉移植等。