多囊即多囊卵巢综合征，当多囊卵巢综合征导致不来月经时，可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方法催经。
1、适当运动：对于肥胖型的多囊卵巢综合征患者，减轻体重和缩小腰围非常重要。有助于降低激素水平，从而恢复排卵和生育功能。而运动有助于减肥，所以要增加运动。
2、饮食调理：多吃水果蔬菜，保持饮食营养均衡。可适当摄入豆制品，如豆腐，以补充天然大豆异黄酮，有助于辅助调理月经。
3、药物治疗：孕激素类药物可以通过调节激素水平，促进子宫内膜的生长和脱落，从而引发月经来潮。对于长期月经不规律的患者，可以使用口服避孕药进行周期疗法，以调整月经周期，避孕药中的雌激素和孕激素可以帮助建立规律的月经周期。但药物使用，均需要专科医生指导。
如果出现多囊卵巢综合征导致的不来月经情况，建议让专科医生根据个人的具体情况，制定合适的治疗方案。