耻骨骨折保守治疗后走路时间受多种因素影响，1-2周早期需绝对卧床，2-6周骨痂形成期不建议走路，6-12周骨痂改造塑形期，部分患者8-12周可尝试部分负重行走，完全正常行走可能需3-6个月甚至更久。
- 在骨折后的1-2周内，处于骨折早期。耻骨骨折后，局部组织损伤，骨折断端不稳定。此期间需要绝对卧床休息，不能尝试走路，身体在这个阶段主要进行炎症反应和血肿机化，骨折部位还未开始愈合，如果过早下地走路，会使骨折断端移位，加重损伤，影响后续愈合。
- 2-6周时，进入骨痂形成期。耻骨骨折处开始有新骨痂生长，但骨痂还不够坚固，一般这个阶段仍然不建议走路。虽然在医生的指导下可以进行轻微的床上活动，如翻身等，但站立和行走带来的身体重量压力，可能会破坏正在形成的骨痂，导致愈合延迟或畸形愈合。
- 6-12周到了骨痂改造塑形期，如果经过检查，骨痂生长良好，骨折线开始模糊，部分患者可能在8-12周，可以尝试在辅助器具的帮助下，部分负重行走，但这需要根据个体的恢复情况由医生来判断，因为耻骨在身体中承受一定的压力，过早或不当的负重行走可能会引起疼痛或再次损伤。
- 大概需要3-6个月甚至更久，才能完全正常行走。这是因为除了骨折的愈合，耻骨周围的肌肉、韧带等软组织也需要时间恢复力量和弹性，以适应正常的行走功能。在这期间，需要逐步增加活动量，从部分负重到完全负重，循序渐进地恢复正常走路。
预防耻骨骨折需在日常活动中注意安全，避免剧烈碰撞或摔倒，老年人要防止滑倒，进行运动时做好热身与防护措施，如穿戴护具，维持骨骼健康，保证充足的钙摄入，适当锻炼以增强肌肉力量，提高身体协调性和平衡能力。