好多疾病都可能会引起发烧，因此发烧属于一种常见的身体不适症状，通常情况下37℃并不属于发烧的范围，到底体温到多少度才算发烧呢，相信你能读完这篇文章，能够找到相应答案。
一、什么是发烧
发烧通常是体内存在大量热原，在热源的作用下，使体温调节中枢系统定点提高，引发的体温上升，当体温调节在相对较高的水平时，会出现发烧的现象。
体温上升可能是过度运动、穿着过多等外界因素引发的生理性升高，也可能是由于感染、癌肿等因素等疾病因素造成。发烧只属于一种症状，并不属于疾病，所以在发烧时应及时寻求原因，根据引发原因进行治疗，促进疾病恢复。
二、37℃是发烧？
日常生活中监测体温的方式通常分为三种，一是腋测法，二口腔测法，三肛测法。测量体温方式不同，体温的正常范围也有所差异，具体需要根据测量体温的方式进行判定，是否处于发烧的状态。
1、腋测法：主要是将体温计头端至于腋窝处，夹紧10分钟左右后读数，体温的正常值在36~37℃。
2、口测法：是将体温计消毒后，至于舌下紧闭口唇，5分钟后读数，正常值在36.3-37.2℃，采用该方式进行测温时，应在10分钟内避免饮用热水、冰水，以免影响检测结果。
3、肛测法：将体温计头端涂抹润滑剂后，塞入肛门，5分钟后读数正常，范围在36.5℃-37.7℃。
因此，无论什么样的检测方式，37℃均不属于发烧。但是也处于温度相对较高的状态，此时应对自身的体温进行密切监测，若出现超出正常范围后，及时进行相应处理。
三、发烧后应该怎么办
通常情况下，当超出正常范围，但在38.5℃以下属于低热，38.5℃以上属于高热状态。
如果处于低热时，可以采用温水浴、毛巾包裹冰块冷敷额头、温水擦拭脖子、腋下、大腿根部等血管丰富的部位、贴退热贴等物理方式进行退热。
若体温高于38.5℃，处于高热时，应遵医嘱服用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释片等，解热镇痛药物进行治疗。同时可结合物理降温，有助于促进体温恢复正常水平。
如果进行药物降温，合并物理降温后，体温没有恢复正常水平，则需要及时到医院就医，遵医嘱进行相应处理，以免长时间高热使神经元异常放电，引发抽搐、惊厥。
此外，发热后也可以多喝一些温开水，有助于促进机体代谢，同时由于发热会影响胃肠道的消化功能，建议饮食以清淡且富有营养的食物为主，可以适当吃一些鸡蛋羹、瘦肉粥等食物，避免吃辣椒、花椒、炸鸡等辛辣刺激油腻食物，以免引发机体其他不适症状。
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