胳肢窝长了个小肉粒可能是由HPV感染引起，如丝状疣，但也可能是其他原因导致的，如软纤维瘤、脂溢性角化病、淋巴结肿大。
1、可能由HPV感染引起的情况：
- 丝状疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的良性皮肤病变。通常表现为单个细软的丝状突起，颜色多为肤色或棕灰色，一般无明显自觉症状。好发于颈部、腋窝等部位，其发病与皮肤破损、免疫力低下等因素有关。
2、不由HPV感染引起的情况：
- 软纤维瘤：又称为皮赘，是一种常见的皮肤良性肿瘤。常见于中老年人，女性多于男性。常表现为高出皮肤表面的带蒂增生物，质地柔软，表面光滑，颜色多为肤色或淡褐色，大小不一，通常无自觉症状。其发病可能与皮肤老化、摩擦、肥胖、糖尿病等因素有关。
- 脂溢性角化病：是一种常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人。皮损通常为圆形或椭圆形的扁平丘疹或斑块，边界清楚，表面粗糙，颜色可呈淡褐色、深褐色或黑色。一般无自觉症状，偶尔可能会有瘙痒感。其发病与遗传、皮肤老化、日晒等因素有关。
- 淋巴结肿大：腋窝部位有丰富的淋巴结组织，当身体其他部位发生感染、炎症或肿瘤等情况时，可能会引起腋窝淋巴结肿大，表现为腋窝下的小肉粒。如果是感染或炎症引起的，通常会伴有疼痛、红肿等症状；如果是肿瘤转移引起的，一般质地较硬，活动度较差，可能无明显疼痛。
如果胳肢窝长了小肉粒，建议及时就医，医生会通过观察肉粒的形态、大小、颜色、质地等特征，结合病史、症状等进行综合判断，必要时还会进行病理检查等辅助检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
胳肢窝长了小肉粒的注意事项
- 不要自行用手去揪、掐或摩擦小肉粒，防止破损引发感染。穿着衣物应选择宽松、透气的棉质衣物，减少对胳肢窝部位的摩擦，避免因衣物过紧导致小肉粒受到挤压而加重不适。注意保持胳肢窝的清洁卫生，经常用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后要及时擦干，保持局部干燥，防止细菌滋生引发感染。
- 饮食宜清淡，多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，以增强身体免疫力。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重身体的炎症反应。