如果想要快速缓解胃痉挛，需要根据不同的原因进行治疗，其原因主要包括饮食结构不合理、胃部受凉、精神压力过大等，可针对性实施一般治疗、药物治疗、手术治疗等治疗。
1、饮食结构不合理：如暴饮暴食、饮食不洁、经常食用生冷或辛辣刺激性食物，以及长期吸烟，容易引起肠胃不适，导致胃痉挛。饮食应以清淡、易消化、有营养的食物为主，避免生冷、辛辣、油腻刺激性食物的摄入。还要定时用餐，避免暴饮暴食和饮食不洁。
2、胃部受凉：比如食用过于寒凉食物或者吸入过多冷空气，会导致胃部受凉，诱发胃痉挛。对于由受凉引起的胃痉挛，可以使用热毛巾或热水袋敷在胃部，以缓解胃部肌肉收缩，减轻疼痛。
3、精神压力过大：长期精神过度紧张，可能导致植物神经紊乱，进而引起胃痉挛。保持乐观、放松的心情，避免精神过度紧张或焦虑。可以通过心理咨询、放松训练等方式进行心理调节。
4、药物因素：如阿司匹林等药物，会影响胃酸分泌，使胃黏膜受损，从而导致胃痉挛，此时可以在医生的指导下停用药物，或者改用其他不影响胃酸分泌的药物。
5、肠胃疾病：包括胃炎、胃溃疡、胃泌素瘤、胃癌等，这些疾病会导致胃部肌肉抽搐，从而引发胃痉挛。针对胃痉挛症状，可以选择减缓胃痛的止痛类药物。对于由肠胃疾病引起的胃痉挛，如胃炎、胃溃疡等，可以使用质子泵抑制剂、抑酸类药物等治疗肠胃疾病的药物。对于由胃部肿瘤等疾病引起的胃痉挛，可能需要进行手术治疗以切除病灶并缓解症状。
总之，胃痉挛的治疗方法应根据具体病因和临床表现来选择。在出现胃痉挛症状时，患者应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防胃痉挛的重要措施。
胃痉挛的预防措施
- 为了避免胃痉挛再次出现，患者要遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的原则，保持饮食的定时定量。不要暴饮暴食，也不要长时间空腹，以减轻胃部负担。尽量选择易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜和水果等。
- 还建议调整生活方式，烟草和酒精都会刺激胃黏膜，增加胃痉挛的风险，因此应戒烟限酒。寒冷天气要注意保暖，避免穿着过于单薄，以防胃部受凉引发胃痉挛。还要学会调整心态，过度的精神压力和紧张情绪会影响胃部的正常功能，导致胃痉挛，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。