成人脊椎骨共26块，包括7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎以及由骶椎融合成的骶骨和由尾椎融合成的尾骨，形状功能各异，共同支撑身体、保护神经组织，在人体中发挥着重要作用。
- 颈椎是脊椎骨的最上端部分，由7块颈椎骨组成，这7块颈椎骨形状较小，呈不规则的块状，相互连接形成了灵活的结构，使得头部能够进行各种方向的运动，如低头、抬头、左右转动等，颈椎的灵活性有助于观察周围环境。
- 胸椎由12块骨头组成，胸椎的形状比颈椎骨要大，而且相对较为稳定。胸椎与肋骨相连，共同构成了胸廓，保护着心脏、肺等重要的内脏器官。胸椎的稳定性对于维持身体的姿势和保护内脏器官起着关键作用。
- 腰椎位于胸椎的下方，由5块腰椎骨组成，腰椎是人体脊椎中承受压力最大的部分，因为要支撑上半身的重量。腰椎骨相对较大且厚实，具有较强的承重能力。良好的腰椎结构和功能对于保持身体的平衡和稳定至关重要。
- 骶骨由5块骶椎融合而成，呈三角形，骶骨位于骨盆的后方，与髋骨相连，对于稳定骨盆和传递身体的重量起着重要作用。尾骨由4到5块尾椎融合而成，是脊椎骨的最末端部分。尾骨的主要作用是在坐下时提供支撑，并且在部分运动中也会发挥一定的作用。
预防成人脊椎骨损伤，要保持正确姿势，避免久坐久站及弯腰驼背，适度运动增强脊柱周围肌肉力量，注意腰部和颈部保暖，搬重物时用正确姿势，避免过度劳累和剧烈运动，为脊椎提供良好的支撑和保护。