针对痔疮外痔肉球肿大疼痛的问题，可以从温水坐浴、药物治疗等措施处理，还需注意饮食调整、改变生活习惯，严重时可考虑手术治疗，临床上综合施策，以期达到最佳的治疗效果。
1、温水坐浴：通过将肛门部位浸泡在温水中，可以促进局部血液循环，加速炎症消退，从而减轻肿胀和疼痛，坐浴时水温应控制在适宜范围内，避免过热或过冷造成刺激，建议每天坐浴10-15分钟，坚持数天，可明显感受到症状的缓解。
2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用外用药物，如痔疮栓、痔疮膏等，具有消肿止痛、清热解毒的功效，能够直接作用于痔疮部位，快速缓解症状。也可以口服促进静脉回流的药物，以改善血液循环，减轻肿胀。但所有药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。
3、调整饮食：患者应尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜、火龙果等，这些食物富含纤维素，有助于保持大便通畅，减少便秘的发生。要多喝水，保持体内水分充足，以软化大便，减轻排便时对肛门的刺激。
4、改变生活习惯：除了药物治疗和饮食调整外，患者还应注意改变不良的生活习惯，如避免久坐久站，适时起身活动，以改善肛门部位的血液循环。保持肛门部位的清洁卫生，避免感染。适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力。同时，要养成良好的排便习惯，避免久蹲厕所和用力排便，以减少对肛门的压力。
5、手术治疗：如果以上方法均无法有效缓解外痔肉球的肿大疼痛，且症状持续加重，影响到患者的日常生活和工作，可能需要考虑手术治疗，手术方式包括血栓剥离术、外痔切除术等，具体选择需根据患者的具体情况和医生的建议而定。手术治疗能够直接切除外痔肉球，从根本上解决问题。
术后患者需精心护理，注意休息，按医嘱换药，要继续保持良好的饮食和生活习惯，防止痔疮复发，若出现异常情况，如出血、疼痛加剧等，应及时就医。
肛门肿胀需要注意什么
- 长时间坐立或熬夜可能导致肛门部位血液循环不畅，加重肿胀，患者应尽量避免久坐，适当起身活动，促进局部血液循环。保证充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动可以增强身体免疫力，促进血液循环，有助于缓解肛门肿胀。但运动时应避免过度用力或剧烈运动，以免加重症状。
- 多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，有助于保持大便通畅，减少便秘的发生，每天至少喝2000毫升水，帮助软化大便，减少对肛门的刺激。酒精和辛辣食物可能加重肛门肿胀和疼痛，因此患者应忌酒，并避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
- 肛门肿胀可能给患者带来不适和焦虑。患者应保持积极乐观的心态，配合治疗，相信病情会逐渐好转。同时，可以与家人和朋友交流，分享自己的感受和经历，以获得情感支持和理解。