痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致的常见肛肠疾病，便血是其常见症状之一，通常表现为便后滴血或手纸上带血，可以通过调整饮食结构、保持肛门清洁等方式治疗。
1、调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，如西兰花、苹果、燕麦等，以保持大便通畅，避免大便干结过硬，减少排便时对痔疮的刺激和摩擦，从而降低便血的发生频率和出血量，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，如辣椒、油炸食品等，防止加重肠道负担和直肠肛管部位的充血，缓解痔疮便血症状，促进肠道健康。
2、保持肛门清洁：便后用温水轻柔地清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸用力擦拭，防止损伤痔疮黏膜导致出血加重。可选用湿厕纸或无刺激性的清洁湿巾轻轻蘸干水分，保持肛门周围清洁、干燥，减少细菌滋生，降低感染风险，有利于痔疮的恢复和便血症状的减轻，为肛周创造良好的卫生环境，促进局部血液循环。
3、坐浴疗法：进行温水坐浴，水温控制在40-45℃，每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。温水坐浴可促进肛门局部血液循环，减轻痔疮的充血和肿胀，有助于破损黏膜的修复，减少便血。也可在医生指导下，在温水中加入适量具有消毒杀菌、收敛止血作用的药物，通过坐浴改善局部炎症状态，缓解便血症状，增强治疗效果。
4、局部用药：根据痔疮的类型和严重程度，在医生的指导下选择合适的外用药物，如含有凝血酶、肾上腺素等成分的药膏或栓剂，可直接作用于痔疮出血部位，促进凝血，减少出血；对于有炎症的痔疮，还可遵医嘱使用含抗生素或糖皮质激素的药膏，减轻炎症反应，缓解便血及疼痛等不适症状。涂抹或塞入药物时要注意动作轻柔，确保药物充分接触病变部位，发挥药效，促进痔疮的愈合和便血的停止。
5、加强肛门锻炼：进行提肛运动，即有意识地收缩和放松肛门括约肌，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。提肛运动可增强肛门括约肌的力量，改善局部血液循环，有助于痔疮的回缩和黏膜的修复，减少便血的发生，增强肛门的功能和健康，预防痔疮的进一步发展。
如果便血长时间不缓解，应及时就医，在医生的检查下明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施，避免因延误病情导致严重后果，确保身体健康和生命安全，提高生活质量。
治疗痔疮有时候便血的注意事项
- 改善生活习惯：避免长时间久坐或久站，定时起身活动，促进臀部血液循环，减轻肛门部位的压力。避免过度用力排便，养成良好的排便习惯，如定时排便，避免憋便，减少腹压对痔疮的影响，预防和减轻便血症状。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，维持身体正常的生理功能，有助于痔疮的恢复和便血的改善，提高生活质量。
- 避免腹压增加：避免从事重体力劳动，避免剧烈咳嗽、打喷嚏等可能导致腹压急剧升高的行为，减少对痔静脉丛的压力冲击，防止痔疮破裂出血加重。对于患有慢性咳嗽、便秘等可增加腹压疾病的患者，应积极治疗原发病，控制病情，降低腹压，从而减轻痔疮便血症状，保护直肠肛管的健康，避免痔疮病情恶化。