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为什么说结肠癌是富贵病

周海洋肛肠外科副主任医师
上海长征医院三甲复旦榜 A

结肠癌被称为富贵病,核心在于高脂肪高蛋白饮食结构、膳食纤维摄入不足、久坐缺乏运动的生活方式、肥胖与代谢综合征的高发、忽视早期筛查的健康意识偏差等,上述因素会通过影响肠道微生态、代谢水平等机制增加患病风险。

1、高脂肪高蛋白饮食结构

经济条件改善后,人们更易摄入大量高脂肪、高蛋白食物,这类食物会减少肠道蠕动时间,使粪便在肠道内停留过久,其中的有害物质持续刺激肠黏膜。同时,高脂肪饮食会促进胆汁酸分泌,胆汁酸代谢产物具有致癌性,长期作用会提升结肠黏膜细胞癌变概率,这是结肠癌发病的重要诱因。

2、膳食纤维摄入不足

相较于粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物,精制米面、精加工食品更受高收入群体青睐。膳食纤维能促进肠道蠕动、增加粪便体积,帮助排出肠道内的致癌物质,而摄入不足会导致肠道蠕动减慢,有害物质堆积,破坏肠道黏膜屏障,为结肠癌细胞的增殖提供了有利条件。

3、久坐缺乏运动的生活方式

经济发展带来了更多久坐的工作与娱乐方式,这类人群运动量普遍不足。运动能促进肠道蠕动、改善机体代谢,增强免疫细胞对异常细胞的识别与清除能力。长期久坐会使肠道蠕动功能减弱,免疫功能下降,无法及时清除结肠内的癌变前细胞,进而增加结肠癌的发病风险。

4、肥胖与代谢综合征的高发

优越的生活条件易导致肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征高发,这类疾病与结肠癌发病密切相关。肥胖会引起体内炎症因子水平升高,长期慢性炎症会损伤结肠黏膜,诱发细胞异常增生。同时,代谢紊乱会影响胰岛素敏感性,高胰岛素血症会促进结肠癌细胞的生长与转移,提升患病概率。

5、忽视早期筛查的健康意识偏差

部分高收入人群虽具备健康筛查的经济条件,却因工作繁忙或忽视肠道健康,未及时进行肠镜等结肠癌早期筛查。结肠癌早期症状隐匿,易被忽视,等到出现便血、腹痛等明显症状时,病情多已发展至中晚期,这也从侧面凸显了“富贵病”背后健康管理的缺失。

从医学角度来看,通过调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,坚持规律运动,控制体重,同时定期进行肠镜筛查,能够有效降低结肠癌的发病风险。对于高风险人群而言,建立健康的生活方式与定期筛查习惯,是预防结肠癌的关键举措,这也为富贵病的防控提供了明确的医学方向。

2026-01-30
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