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咳嗽按哪个部位能止咳

佟秀民呼吸科副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

咳嗽时按摩特定的穴位可能有助于止咳,但需要注意的是,按摩穴位的效果因人而异,且不能替代专业医疗建议。常见的与止咳相关的穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、大椎穴等。

1、天突穴:位于人体颈部,在两侧胸锁乳突肌之间的前正中线上,胸骨上窝中央处。这个穴位的主要作用是吸收肺热、理气化痰、清嗓开音,因此临床上可以用于治疗肺热疾病引起的咳嗽、扁桃体炎、咽炎、支气管哮喘等疾病。按摩时,可以用温热的手指轻轻按揉此穴,以达到止咳的效果。

2、膻中穴:位于人体的任脉,具体位置是在双乳之间,人体的正中线。这个穴位的主要作用是治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心慌、心悸、咳嗽、气喘等疾病。按摩膻中穴,可以起到止咳的效果。

3、肺俞穴:位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位,足太阳膀胱经上。这个穴位的主要作用是治疗各种肺部疾病,比如咳嗽、咳痰、慢性支气管炎等。

4、列缺穴:属于手太阴肺经,位于掌侧腕远端横纹上1.5寸,具有宣肺理气、活络的功效,可以治疗咳嗽、气喘等肺部病症。按摩时,主要以掐揉为主,掐揉力度以感酸胀为度。

5、大椎穴:位于第七颈椎棘突下凹陷处,属于督脉。这个穴位有清热、止痛的效果,可以缓解咳嗽、癫狂、脊痛等病症。

如果咳嗽症状持续或加重,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。在按摩穴位时,也应注意力度和频率,避免过度按摩导致不适。

咳嗽的缓解措施

  • 对于咳嗽,保持充足的水分摄入至关重要。喝温水或温茶可以舒缓喉咙,减少咳嗽的频率。避免饮用含糖饮料或冷饮,以免刺激喉咙加重咳嗽。同时,温暖湿润的空气对缓解咳嗽也有帮助,可以尝试在浴室里打开热水淋浴,让浴室充满蒸汽,然后深呼吸,让蒸汽滋润呼吸道。
  • 适当的休息和睡眠对于恢复身体健康也非常重要,充足的睡眠可以帮助身体更好地对抗咳嗽等呼吸道疾病。此外,避免过度劳累和紧张情绪,也有助于减轻咳嗽症状。
  • 另外,药物治疗也是缓解咳嗽的有效手段。但需要注意,不同类型的咳嗽需要使用不同的药物,如干咳可以使用镇咳药,而湿咳则需要使用祛痰药。在使用药物前,最好咨询医生的建议,以确保安全和有效。
2025-02-20
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医