要判断自己是否感染了蛔虫，通常可以从消化道症状、营养不良和消瘦、精神症状，以及大便常规检查、血液检查、影像学检查等判断。
- 观察症状
1、消化道症状：感染蛔虫后，消化道可能出现的症状包括腹痛（尤其是脐周或上腹部的阵发性疼痛）、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻或便秘等。这些症状可能反复发作，但也可能自行缓解。
2、营养不良和消瘦：由于蛔虫会吸收人体内的营养物质，长期感染可能导致营养不良、贫血、体重下降甚至生长发育迟缓。
3、精神症状：部分感染者可能出现精神不宁、易怒、磨牙、易惊等症状。
4、其他症状：蛔虫还可能钻入胆道、胰管或阑尾等部位，引起胆绞痛、胰腺炎或阑尾炎等症状。此外，蛔虫幼虫移行感染还可能引起支气管哮喘、咳嗽等症状。
- 进行医学检查
1、大便常规检查：通过检查粪便中是否有蛔虫卵，可以确诊是否感染蛔虫。这是目前最常用的诊断方法。
2、血液检查：有时可以检查血液中嗜酸性粒细胞的数量是否增高，以辅助诊断蛔虫感染。
3、影像学检查：如B超、CT等，可以在特定情况下（如蛔虫位于肝内胆管、胆总管或胆囊内）发现蛔虫的存在。但需要注意的是，由于肠道气体和内容物的影响，超声检查在肠道内寻找蛔虫时可能受限。
此外回顾近期是否有食用未洗净的瓜果蔬菜、饮用不洁水源或接触受污染土壤的经历。评估个人卫生习惯是否良好，如饭前便后是否洗手等。