身上长小红点且不疼不痒，可能由多种原因引起，如血管痣、樱桃状血管瘤、紫癜、脂溢性角化病等，需注意鉴别，并遵医嘱进行针对性治疗。
- 血管痣：是身上长小红点最常见的原因之一，表现为躯干、四肢出现针尖到小米粒大小的红色小疙瘩，数量可能会逐渐增多，但通常不会伴有疼痛和瘙痒。血管痣的形成原因尚不完全明确，可能与血管畸形、肥胖、使用特殊药物等因素有关。
- 樱桃状血管瘤：也称为老年性血管瘤，多发生于20岁以上的成年人，并随年龄增长而逐渐增多。皮肤损害为米粒至绿豆大小的红色或紫红色丘疹，略隆起于皮肤表面，表面光滑，无自觉症状。樱桃状血管瘤与皮肤衰老、基因突变等因素有关，是皮肤老化的一个表现。
- 紫癜：患者也会出现小红点，且不疼不痒。紫癜的出血点呈针尖样大小，压之不褪色。紫癜的发生与毛细血管的缝隙增宽有关，导致红细胞外渗形成。可能由感染、饮食刺激、药物过敏等多种因素引起。
- 脂溢性角化病：在皮肤上表现为淡红色、淡褐色的斑片、丘疹，表面粗糙，通常没有自觉症状。可能与年龄因素、遗传因素、基因突变等原因有关。
- 毛囊角化病：属于慢性毛囊角化性皮肤病，典型表现为正常肤色或大红色的小丘疹，呈鸡皮样外观，触摸时皮肤有明显的粗糙感。与缺乏维生素A、遗传、内分泌因素有关。
- 内分泌异常：长期的精神焦虑、劳累、紧张、熬夜等可能导致内分泌异常，进而在皮肤表面生长小红点或丘疹。内分泌异常导致体内激素分泌失衡，加速皮肤老化过程。
- 病毒感染：某些病毒感染（如麻疹、风疹等）也可能导致身上出现小红点，但通常伴随其他症状（如发热、咳嗽等）。因为病毒感染引起全身性炎症反应，导致皮肤出现相应改变。
如果小红点数量不多且发展缓慢，可能是樱桃状血管瘤等良性病变，一般不需要特殊治疗。如果小红点数量增多或伴有其他症状（如发热、瘙痒等），建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，注意保持皮肤清洁干燥，避免摩擦刺激和过度挤压皮肤。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防皮肤问题的发生。