咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症性疾病，在临床上较为常见。咽部作为呼吸道和消化道的起始部位，容易受到多种因素的侵袭，进而引发炎症。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，不同类型的咽炎在发病机制、症状表现和治疗方式上存在差异。
- 急性咽炎通常起病较急，多由病毒或细菌感染引起。病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒等较为常见，细菌感染则以溶血性链球菌最为多见。感染后，咽部黏膜迅速出现充血、肿胀，黏液腺分泌增加，患者会感到咽部干燥、灼热，随后疼痛逐渐加剧，吞咽时疼痛尤为明显。病情严重时，可能伴有发热、头痛、食欲减退、四肢酸痛等全身症状。若治疗不及时或不彻底，急性咽炎可能迁延不愈，发展为慢性咽炎。
- 慢性咽炎病程较长，症状相对较为隐匿且反复出现。其病因更为复杂，除了急性咽炎反复发作外，还与长期吸烟、饮酒，长期接触粉尘、化学气体等不良环境因素有关，过敏、胃食管反流等也可能诱发。慢性咽炎患者常感觉咽部有异物感，咳之不出、咽之不下，伴有咽干、咽痒，有时会出现刺激性咳嗽，但一般无明显全身症状。咽部检查可见黏膜慢性充血，咽后壁淋巴滤泡增生，有时还会有黏稠分泌物附着。
除了感染因素外，咽炎的发病还与多种因素相关。环境因素中，空气污染、干燥的空气、高温环境等，会刺激咽部黏膜，降低其抵抗力，增加感染风险。生活习惯方面，过度用嗓，如教师、歌手等职业人群，长期高声讲话，易使咽部黏膜疲劳、受损。饮食习惯不良，经常食用辛辣、刺激性食物，或过冷、过热的食物，也会对咽部造成刺激。此外，患有鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病时，炎性分泌物倒流至咽部，长期刺激也会引发咽炎。
应对咽炎要点
1、保持良好卫生习惯：勤洗手，尤其在接触公共场所物品或打喷嚏、咳嗽后，避免用手触摸口鼻眼等部位。同时，保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可使用淡盐水漱口，有助于减少细菌滋生。
2、调整生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、慢跑或游泳，增强抵抗力。此外，避免过度用嗓，减少长时间说话或大声喊叫。
3、饮食调理：饮食清淡易消化，多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果。多喝水，保持咽喉湿润。避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少对咽喉的刺激。