原发性早泄是指从首次性生活开始，射精往往或总是在阴茎插入阴道前或插入后1分钟内发生，且无法控制射精，病程持续较长，治疗方法包括心理咨询、行为疗法等。
1、心理咨询：
- 许多原发性早泄患者存在心理压力和焦虑情绪，这些负面情绪可能会加重早泄症状。专业心理咨询师或性治疗师通过与患者沟通，帮助其正确认识性生活，缓解焦虑和紧张情绪，增强自信心，从而改善早泄情况。
2、行为疗法：
- 例如尝试缓慢而有节奏的刺激方式，避免过度刺激导致过早射精。还可以通过自我训练，如挤压法和停-动法。
- 挤压法是在感觉即将射精时，用手指挤压阴茎头部，抑制射精反射；停-动法是在性生活过程中，当有射精预感时停止刺激，待射精感消退后再继续，反复训练以延长性交时间。
3、药物治疗：
- 遵医嘱使用外用药物，可以通过局部麻醉降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能有效提高射精阈值，改善早泄状况，但需在医生指导下使用，注意其可能的副作用。
4、手术治疗：
- 对于药物治疗和心理、行为治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如阴茎背神经切断术。但手术有一定风险，可能会引起阴茎麻木、勃起功能障碍等并发症，需谨慎选择，并在专业男科医生充分评估后进行。
当怀疑自己有原发性早泄问题时，应选正规医院男科或泌尿外科就医，就诊前整理好发病过程、既往病史等信息，如实告知医生性生活细节，利于精准诊断。别因羞于启齿而自行用药或轻信偏方，按医嘱完成检查，如生殖系统超声、性激素测定等，后续遵医嘱规范治疗。
原发性早泄的生活注意事项
- 减轻压力：长期的精神压力、焦虑和抑郁等不良情绪会对性功能产生负面影响，加重早泄症状。日常生活中要学会通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、旅游、与朋友倾诉等，保持心情舒畅和心理平衡。
- 避免过度手淫：过度手淫可能会导致阴茎敏感度异常，应保持适度频率，避免长期频繁手淫对生殖器官造成不良刺激和损伤，养成健康的性习惯。
- 注意性生活频率：性生活不宜过于频繁，也不能长期禁欲。过于频繁会使生殖器官疲劳，而长期禁欲可能导致精液积聚，影响射精功能。应根据自身身体状况和年龄，保持适度规律的性生活，以维持生殖系统的正常功能。