正常情况下，女性的胸部并不是完全软的，也可能会有一些类似硬块的结构，但这些与疾病状态下的硬块有本质区别。
- 女性的乳房主要由乳腺组织、脂肪组织、纤维组织和结缔组织等构成。其中，乳腺组织在触摸时可能会给人一种类似硬块的感觉，尤其是在月经周期的某些阶段。在月经来临前，受体内激素水平变化的影响，乳腺腺体会增生，乳房可能会出现胀满、发硬的感觉，能触摸到一些结节状或片状的增厚组织，但这种“硬块”通常是双侧对称的，边界相对模糊，质地一般不会特别硬，而且随着月经结束，激素水平恢复正常，这种硬块感往往会逐渐减轻或消失。
- 另外，乳房中的纤维组织也可能会在触摸时感觉相对较硬，它起到支撑和固定乳腺组织的作用，分布在乳房各处，正常情况下也是均匀存在，不会形成明显的、孤立的硬块。
- 然而，如果乳房中出现了真正的硬块，那就可能是疾病的表现了。比如乳腺纤维腺瘤，这是一种常见的良性肿瘤，触摸时可感觉到边界清晰、表面光滑、质地较硬的肿块，一般没有明显疼痛。还有乳腺增生症，除了前面提到的月经周期相关的腺体增厚外，有时也可能形成较硬的结节，可能伴有疼痛，疼痛程度和结节大小会随月经周期变化。而乳腺癌引起的硬块，往往质地坚硬，边界不清，活动度差，常无明显疼痛，还可能伴有乳房皮肤橘皮样改变、乳头溢液等症状。
所以，正常乳房有一定的生理结构会让人感觉不是完全软的，但与疾病导致的硬块有明显不同。女性要学会正确触摸乳房，了解自己乳房的正常状态，以便能及时发现异常情况，尽早就诊。
如何自查乳房有没有硬块
1、选择合适体位：可以采取仰卧位或站立位。仰卧时，可在要检查乳房的同侧肩部下垫一个小枕头，使乳房更加平坦，便于检查。站立位时，身体放松，一只手自然下垂，另一只手进行检查。
2、合理运用手指：用食指、中指和无名指的指腹进行触诊，不要用手指抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为是硬块。
3、有序进行触摸：从乳房的外上象限开始，按照顺时针或逆时针方向，以螺旋形或放射状的方式，由外向内触摸整个乳房，包括乳房边缘和腋窝附近。