感冒不发烧但肌肉酸痛，可能是由呼吸道感染、全身炎症反应等因素引起，治疗时需根据病情轻重采取改善生活习惯、热敷、药物治疗等措施。
1、呼吸道感染：感冒时呼吸道黏膜受到病毒或细菌的侵袭，产生炎症反应，释放大量炎性因子，不仅影响呼吸道，还可能刺激肌肉组织，导致肌肉酸痛。病情相对较轻，可通过改善生活习惯来缓解症状，如保持充足睡眠。
2、全身炎症反应：当感染性因素进入人体后，可能引发全身炎症反应，机体的免疫能力启动，产生炎性介质，并刺激机体，导致肌肉酸痛、全身无力等症状。建议改善生活习惯外，还需遵医嘱适当服用消炎药物，以减轻炎症。
3、缺钙：长期挑食或饮食不均衡，可能导致体内钙元素缺乏，引起肌肉痉挛，从而出现肌肉酸痛的症状，还可能伴随抽筋、乏力等表现。患者需遵医嘱服用相关的药物，以补充钙质，缓解肌肉痉挛。
4、激素水平变化：在特定时期，如月经期，女性体内雌激素水平可能升高，导致肌肉酸痛、背痛、肚子痛等症状。患者需注意调整作息，保持充足睡眠，也可在专业医生的指导下进行药物治疗，以调理身体，缓解症状。
面对感冒不发烧但肌肉酸痛的情况，一般轻微的肌肉酸痛多数情况下可以通过自我调养得到缓解，但如果疼痛持续加剧，或者伴有其他异常症状，如关节疼痛、皮肤疹子等，应考虑就医，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
治疗感冒期间肌肉酸痛症状需注意什么
- 在感冒初期，患者需保持充分休息，随着病情好转，可以逐渐增加活动量，如散步，但不要过早进行剧烈运动，以免消耗过多体力，影响恢复。感冒期间，应选择易于消化吸收的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质，增强机体抵抗力。
- 感冒时体内水分流失较快，建议保证每天摄入足够的水分，以维持正常的代谢功能，喝水时尽量选择温开水，既能补充水分，又能舒缓喉咙不适。在治疗期间，患者需保持乐观积极的心态，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，减轻心理压力，促进身心健康。