嘴里没味，即味觉减退或丧失，是一种常见的不适症状，给日常生活带来诸多困扰。其成因较为复杂，主要涵盖饮食因素、口腔问题等。
1、饮食因素：长期饮食过于清淡，缺乏足够的酸甜苦辣咸等味道刺激，味蕾敏感度会降低，导致嘴里没味。过度食用辛辣、油腻食物，会对味蕾造成损伤，使其功能减退，影响味觉感受。
2、药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，会产生味觉改变的副作用。如抗生素、抗高血压药、抗抑郁药等，它们可能干扰味觉神经传导，或者影响唾液成分，导致嘴里没味。一般在停药后，味觉可能逐渐恢复。
3、口腔问题：口腔卫生不良，滋生大量细菌，如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病，会破坏口腔内正常环境，影响味觉细胞功能，导致味觉减退。唾液分泌减少也会影响味觉，因为唾液能溶解食物中的有味物质，便于味蕾感知。
4、消化系统疾病：消化不良、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，会影响食物的消化和吸收。胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味，影响味觉。同时，消化系统疾病可能导致消化酶分泌异常，间接影响味觉功能。
5、内分泌及代谢紊乱：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌及代谢疾病，会改变身体的代谢水平和内环境。甲状腺功能减退时，身体代谢减慢，影响神经功能，导致味觉减退。糖尿病患者血糖控制不佳，可能引发神经病变，影响味觉神经传导。
嘴里没味的原因复杂多样，治疗方法也需根据具体原因进行。在日常生活中，应注重饮食结构的多样性、保持良好的生活习惯和口腔卫生、避免药物刺激等，以维护味蕾的健康，应在医生指导下进行药物治疗或中药调理。
嘴里没味的治疗方法
- 增加富含维生素和微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。避免过于油腻或刺激性的食物，以免加重味蕾负担。保持充足的睡眠和规律的作息，有助于恢复味蕾功能。保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等清洁口腔。避免长时间熬夜和过度劳累，以免影响味觉。
- 针对口腔溃疡、感冒等病理因素，可在医生指导下使用相应的药物进行治疗。对于营养不良导致的味觉减退，可通过口服复合维生素片、补充微量元素等方式进行治疗。对于念珠菌感染，可使用抗真菌药物进行治疗。在中医指导下，使用具有健脾开胃功效的中药材，如山楂、陈皮、神曲等，可改善食欲不振和味觉减退的症状。