坐热凳子后屁股长疙瘩，可能由多种原因引起，主要包括痱子、湿疹、毛囊炎、过敏反应等，需要根据具体情况采取相应的处理措施。
1、痱子：当长期坐热凳子时，屁股部位的皮肤会持续处于潮热环境中，汗腺腺管容易被堵塞，导致汗液无法正常排出，引发痱子。可见皮肤上出现红色的小疙瘩，可能伴有瘙痒感。建议保持周围环境的凉爽，换用舒适透气的衣物。对患处进行冷敷，以缓解症状。还可以外用药物治疗，如炉甘石洗剂、痱子粉、地奈德乳膏等。
2、湿疹：夏天气温高，容易出汗，导致屁股部位长时间处于潮湿状态，诱发湿疹。湿疹表现为皮肤上出现丘疹、丘疱疹，可能伴有剧烈的瘙痒。保持患处皮肤干燥，可以使用免疫抑制剂如吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等进行治疗。
3、毛囊炎：长时间坐热凳子可能导致毛囊受损，容易受到细菌感染，引发毛囊炎。可见皮肤上出现红色丘疹，可能伴有疼痛或瘙痒。做好患处皮肤的清洁和消毒工作，避免皮损受到摩擦。同时要使用外用药物治疗，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸克林霉素凝胶等，进行局部抗感染治疗。
4、荨麻疹：可以由多种因素引发，包括冷热刺激、过敏等。坐热凳子屁股长疙瘩可能是荨麻疹导致的一种情况，主要特征为皮肤出现风团样皮损，这些风团可以是红色或苍白色，伴有瘙痒，且通常会在24小时内自行消退。要避免热刺激，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和摩擦皮肤，症状明显者要遵医嘱应用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
建议在日常生活中注意个人卫生，勤换衣物和床单被罩等。保持室内通风良好，避免长时间处于潮热环境中。如果需要长时间坐着工作或学习，可以垫上透气的坐垫以减少对皮肤的压迫和刺激。