青春期是人体生长发育的重要阶段，对于12岁的女孩子，这一阶段的发育特征比较明显，这些特征主要包括身高增加、体重增长，以及第二性征发育等，是女孩从儿童向成年人过渡的自然过程。
1、身高快速增加：
12岁的女孩子正处于青春期，生长发育迅速，身高会有显著的增长，在这一阶段，女孩的骨骼快速发育，身高迅速增长，这是青春期发育的显著标志之一。
2、体重逐渐增加：
随着体内激素水平的变化，青春期女孩的代谢速度加快，食欲增加，体重也会随之增长，这种体重的增长是正常的生理现象，家长不必过于担心。
3、乳房逐渐变大：
乳房发育是女孩青春期发育的重要特征之一，进入青春期后，女孩的乳房会逐渐增大，可能伴有轻微的胀痛感，这是乳腺组织在雌激素的刺激下增长的结果。
4、月经来潮：
月经来潮是女孩青春期发育的又一重要标志，随着雌激素水平的增加，子宫内膜增厚，最终出现子宫内膜脱落，形成月经，初次月经来潮时，女孩可能会感到小腹疼痛、身体乏力等症状，这是正常的生理现象。
5、阴毛开始生长：
在青春期的发育过程中，女孩的阴毛也会逐渐生长，阴毛的生长是雌激素水平分泌增多的结果，具有抵御细菌的作用。
在生活方面，家长应为孩子提供宽松舒适的衣物，以免影响正常发育，保持个人清洁卫生，注意饮食均衡，避免挑食、厌食等不良的饮食习惯，家长应密切关注孩子的身体变化。
12岁女孩子发育过程中需要注意什么
- 营养供给：此阶段女孩生长迅速，需确保营养均衡，增加钙摄入助力骨骼发育，如牛奶、豆制品，多吃富含铁食物预防贫血，像红肉、菠菜，搭配新鲜蔬果补充维生素与纤维，满足青春期成长旺盛的物质需求。
- 生理卫生：月经初潮通常在这时期来临，需教导女孩正确应对，了解经期护理知识，选择合适卫生用品，勤换卫生巾保持私处清洁，养成良好卫生习惯，每日清洗外阴，穿着棉质透气内裤，防止感染。
- 运动适度：可选择跳绳、慢跑、游泳等项目，运动能促进血液循环与新陈代谢，增强心肺功能与骨骼强度，但要避免过度疲劳与受伤，控制运动强度与时间，每周运动3-5次，每次30-60分钟为宜。