青少年自卑抑郁的原因是多方面的，涉及心理、家庭、学校以及社会环境多个层面。
1、心理因素：青少年面临着自我认同的探索和建立，开始更加关注自己的外貌、能力和社交地位，如果这些方面未能达到自己的期望或受到他人的负面评价，就可能引发自卑感。同时，青少年的心理承受能力相对较弱，面对挫折和失败时容易陷入消极情绪，进而发展为抑郁。
2、家庭因素：家庭氛围的紧张、父母关系的破裂、教育方式的不当等都可能给青少年带来心理压力。例如，父母过高的期望和严厉的批评可能导致青少年产生挫败感和自卑感，而家庭经济的困难、社会地位的不高也可能使青少年感到自卑和抑郁。
3、学校因素：学业压力、同伴竞争、师生关系等都可能成为青少年自卑抑郁的诱因。例如，学习成绩的不理想、同学的嘲笑和排斥、老师的忽视和批评等都可能使青少年感到自己无能、不受欢迎，进而产生自卑和抑郁情绪。
4、社会因素：社会的竞争压力、对青少年的过高期望、网络信息的负面影响等都可能使青少年感到压力重重，难以承受。特别是在网络时代，青少年更容易受到网络欺凌、谣言和负面信息的影响，从而加重自卑和抑郁情绪。
青少年自卑抑郁的原因是多方面的，需要家庭、学校和社会共同努力来预防和解决。家长应关注孩子的心理健康，提供温暖和支持的家庭环境，学校应加强心理健康教育，营造良好的校园文化氛围，社会应加强对青少年的关爱和保护，减少负面信息的影响。只有这样，才能帮助青少年建立自信、积极的心态，远离自卑和抑郁的困扰。