四季春茶是否会影响睡眠，要根据具体情况来分析。睡前不建议喝浓茶，可适当喝温牛奶，也可适当使用热水泡脚、听舒缓音乐，有利于提高睡眠质量。
1、不会：四季春茶属于茶叶的一种，具有清头目、除烦渴等作用。四季春茶里面还含有咖啡因，容易影响中枢神经，导致患者中枢神经兴奋。如果平时白天适量喝一些四季春茶，对机体中枢神经的刺激较小，一般不会影响到睡眠，还可以起到一定的利尿、消食、清热解毒等作用；
2、会：如果晚上睡觉前喝了太浓的四季春茶，此时机体摄入的咖啡因较多，可导致精神兴奋，可能会影响睡眠，容易导致机体出现入睡困难等失眠现象。